Opis
Jeśli prosisz ciało o ruch, to ono zawsze działa na 100% swoich możliwości.
A co jeśli ruch nie idzie, a ciało nie słucha?
Pokażę Ci, jak sprawdzić poziom blokady. Skąd wiedzieć, czy przyczyna jest elektryczna, chemiczna czy emocjonalna. Z każdym z tych poziomów rozmawiasz trochę inaczej, ale efekt jest zawsze ten sam, czyli odblokowanie ekspresji ciała.
Kiedy orientujemy się, że coś nie działa w układzie nerwowym?
- Najczęściej kiedy tracimy możliwość ruchu, bo mięsień lub ścięgno nie może działać.
- Jeśli mieliśmy jakiś uraz, racjonalnie to rozumiemy, ale co w sytuacji, kiedy nie ma jasnej “przyczyny”?
- Kiedy mamy niespodziewane problemy z regulacją emocji lub zaburzenia snu.
- Kiedy mamy podejrzane mrowienia, drętwienia lub ból w jakieś części ciała…
Świadomość układu nerwowego jest bardzo dobrze rozwinięta już u noworodka. Wraz ze wzrostem i rozwojem układu nerwowego następuje integracja do wyprostowanej postawy ciała i chodzenia. Kolejnym poziomem rozwoju są kompetencje psycho-emocjonalne, bycie w grupie, poczucie bezpieczeństwa w szerszym kręgu niż tylko rodzina, a na końcu zaufanie do siebie i świata.
Wszystkie poziomy integracji układu nerwowego musza być zrównoważone, żeby wykorzystać potencjał ciała.
- od środka na zewnątrz, od zewnątrz do środka
- od góry do dołu, od przodu do tyłu
- od prawej do lewej
Odblokowanie ruchu w ciele, a równocześnie możliwość pozostanie w świadomym bezruchu lub relaksie jest objawem integracji układu nerwowego na wszystkich poziomach.
I dokładnie to robimy na tym kursie.
Zobacz czego nauczysz się podczas kursu
Świadomość własnego ciała jest bardzo dobrze rozwinięta od urodzenia, rosnące ciało dodaje tu kolejne elementy: coraz lepszy wzrok, słuch, dotyk, propriocepcję oraz sferę psycho-emocjonalną. Wykorzystamy najstarsze połączenia segmentów kręgosłupa (konkretny ruch) z organami wewnętrznymi, żeby przywrócić podstawę regeneracji ciała, czyli głębokie połączenie z wyspą.
Odruch ciała odbywa się na poziomie nieświadomym, tak jak kichanie, wzdychanie, przełykanie śliny, wymioty. Zaufanie do siebie i swojej siły, a przez to reaktywność układu nerwowego opiera się na fundamencie interocepcja. Zrozumiesz, jak zasoby lub ich brak dosłownie manifestują się w postawie ciała.
integracja prawo-lewo i jej wpływ na emocje – lateralizacja czyli dominacja jednej z półkul jest bardzo dobrym sposobem funkcjonowania. Świetnie się sprawdza w życiu na autopilocie, ale stała dominacja jednej półkuli doprowadza do sztywności myślenia, przekonań, ciała i emocji. Pokażę Ci, jak można przejść na drugą stronę tego lustra.
Poczujesz pewność jako nauczycielka jogi. Nauczysz się sama tworzyć sekwencje wykorzystujące wiedzę dotyczącą introcepcji, obwodowego układu nerwowego i integracji ciała w aspekcie fizycznym, elektrycznym, chemiczny i emocjonalnym. Nauczysz się układać lekcje, które łączą ruch i układ nerwowy w jeden spójny proces.
Co dokładnie otrzymujesz w ramach kursu?
Ada Suska
Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi, E-RYT 500
Ponad 20 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii oraz na macie. Szczególnie interesuję się wpływem emocji na ciało fizyczne. W 2007 roku zostałam instruktorem fitness i trenerem personalnym. Od tego czasu regularnie prowadziłam zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą Parkinsona, osobami z problemami emocjonalnymi. W 2013 roku zostałam instruktorem Aerial Jogi. W 2015 roku ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Yoga Ryt 200. A w 2017 Ashtanga Yoga Ryt 300. Od kilku lat prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi z anatomii oraz praktyki Ashtangi w całej Polsce. Uczę, w jaki sposób pogodzić ciało i umysł w asanach, tak aby wynieść jak największą korzyść.
Wrażenia po kursach organizowanych przez Olgę
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
Zobacz, jak wygląda proces edukacji i certyfikat
Zobacz jak wygląda proces edukacji i certyfikat
Certyfikat jest świadectwem ukończenia kursu Kinezjoyoga kurs nauczycielski w wymiarze 20h – akredytowanym przez Yoga Alliance i honorowanym na całym świecie.
