ada suska
Wyświetlanie wszystkich wyników: 7
Trauma w przeponie
Nauczycielka Ada Suska – 6h.
Daty spotkań na żywo: 2.06, 9.06, 16.06 – niedziela 18:00-20:00Przepona oddechowa aktywizuje się w czasie pierwszego wdechu. Połączona z autonomicznym układem nerwowym ściśle reguluje jego funkcjonowanie. Przepona oddechowa to mięsień szkieletowy, więc można go trenować. Ale przepona to coś więcej niż mechaniczna pompa powietrza… w połączeniu z mięśniem duszy (biodrowo-lędźwiowym) tworzy wewnętrzny rdzeń reagowania na życie i stres.
Nerw błędny i Autonomiczny Układ Nerwowy
Układ nerwowy działający niezależnie od naszej świadomej woli steruje naszym ciałem i często też naszymi reakcjami. Nerw błędny to najdłuższy nerw czaszkowy. Zrozumienie działania autonomicznego układu oraz powiązań nerwu błędnego z innymi nerwami czaszkowymi, pozwala nam wejść na pewien poziom świadomości z którego nie ma powrotu.
Anatomia od teorii do praktyki
Anatomia od teorii do praktyki - kurs onlineJak uczyć jogi, żeby było bezpiecznie. 24 godzin kursu poprowadzonego przez Zooma – nagrane lekcje dostępne 24/7.
Pranajama kurs nauczycielski
Poznanie i stosowanie technik oddechowych pozwala szybciej osiągnąć stan równowagi. Poszczególne rodzaje kontroli oddechu dosłownie powinny być dopisywane do recept.
Na kursie skupimy się przede wszystkim na zrozumieniu jak działa wdech – zatrzymanie – wydech.
Kurs nauczycielski Joga dla seniorów
Zapraszamy na kurs online joga dla seniorów, nauczycieli jogi którzy chcieliby wzbogacić swój warsztat o prowadzenie zajęć dla osób starszych. Podczas kursu dowiesz się jak bezpiecznie prowadzić lekcje oraz czego nie powinno zabraknąć na takiej praktyce.