Jesteś zapracowana, zabiegana, dbasz o najbliższych ale zapominasz o sobie? Potrzebujesz znaleźć czas tylko dla siebie, zadbać o swoją formę i lepiej radzić sobie ze stresem?

Mamy dla Ciebie rozwiązanie! 5 minut od Twojego domu olala studio –
Twoje studio na Warszewie ✨

Wybierz swoje zajęcia

Napisz do nas a znajdziemy dla Ciebie odpowiednie zajęcia

Administratorem Twoich danych osobowych jest Olala Yoga Sp. z o.o. ul. Morenowa 18A 71-784 Szczecin, NIP: 851-328-89-44.
Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności.

Możesz też do nas napisać maila lub zadzwonić

studio@olalayogapilates.pl

504 310 961

Już od 9 lat jesteśmy miejscem, w którym mieszkańcy Szczecina uczą się świadomej pracy z ciałem i oddechem. Nasze studio to profesjonalny zespół nauczycieli i bezpieczna przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku i doświadczenia – znajdzie coś dla siebie.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

✔ działamy już 9 lat w Szczecinie,
✔ zajęcia prowadzą eksperci jogi i pilatesu,
✔ kameralne grupy i indywidualne podejście,
✔ nowoczesne, holistyczne spojrzenie na ciało.

👉 Zobacz naszą ofertę:

  1. Joga dla początkujących – od podstaw, bez presji i w kameralnej atmosferze,
  2. Joga powięziowa – nowość w naszej ofercie,
  3. Joga dla kręgosłupa – wsparcie w bólu pleców i napięciach,
  4. Neuro joga – unikalne połączenie pracy z układem nerwowym i jogą,
  5. Pilates dla wzmocnienia – bezpieczna stabilizacja pleców i centrum,
  6. Pilates – mięśnie głębokie i równowaga hormonalna – wyjątkowe zajęcia dla kobiet.

📍 olala studio – Szczecin Warszewo

Dołącz do naszej społeczności i znajdź zajęcia dla siebie.

Joga dla kręgosłupa

Joga dla kręgosłupa

Karnet na 8 wejść - to tylko 210 zł za miesiąc!
Kiedy: poniedziałek 18:00
Prowadząca: Olga Kuriata

Dla Twojego kręgosłupa, mobilności i lepszego samopoczucia w ciele. 
Dla kogo są to zajęcia?

  1. Dla osób, które czują przeciążenie w plecach – od siedzenia, stresu lub braku ruchu
  2. Dla tych, którzy budzą się z napiętym karkiem albo czują sztywność w odcinku lędźwiowym
  3. Dla każdego, kto chce rozluźnić, uelastycznić i rozruszać kręgosłup bez presji i wysiłku
  4. Dla osób, które potrzebują regeneracji i świadomego ruchu zamiast wycisku
  5. Nie trzeba mieć doświadczenia z jogą.

 

Przeczytaj więcej ->
420,00 zł
Pozostało 3 karnetów
Dodaj do koszyka
Pilates mięśnie głębokie i integracja mózgu

Pilates mięśnie głębokie i integracja mózgu

Karnet 7 wejść 
Kiedy: wtorek 17:00
Prowadząca: Olga Kuriata

Te zajęcia są dla kobiet, które chcą:

  1. Aktywacja centrum, oddech  stabilizujący mięśnie posturalne  

    2. Mięśnie dna miednicy i praca układem przywspółczulnym

    3. Przepona i Pień Mózgu

    4. Siła, układ przedsionkowy i integracja półkul

    5. Stabilizacja tułowia i układ wizualny

    6. Prawidłowa postawa, móżdzek

     6. Siła nóg i integracja układu wizualnego, przedsionkowego i proprioceptywnego

Przeczytaj więcej ->
370,00 zł
Pozostało 2 karnetów
Dodaj do koszyka
Neuro Joga

Neuro Joga

Karnet 6 wejść 
Kiedy: wtorek 18:15
Prowadząca: Olga Kuriata

  1. poprawisz równowagę i stabilizację
  2. popracujesz nad mobilnością i siłą
  3. wzmocnisz mięśnie głębokie
  4. popracujesz nad techniką asan
  5. wyregulujesz układ nerwowy

 

Przeczytaj więcej ->
315,00 zł
Pozostało 7 karnetów
Dodaj do koszyka
Joga dla początkujących

Joga dla początkujących

Karnet 5 wejść 
Kiedy: środa, godz. 18:00
Nauczycielka: Magdalena Parysz

Zawsze chciałaś zacząć jogę, ale coś Cię powstrzymywało?
Nie jesteś rozciągnięta/y, boisz się, że się pogubisz, albo że "wszyscy już coś potrafią"?
Ten cykl 6 zajęć został stworzony po to, by rozpocząć praktykę jogi w sposób mądry, bezpieczny i dopasowany do Ciebie.
Zbudujesz siłę i elastyczność od podstaw, nauczysz się poruszać bez napięcia, oddychać tak, by ciało zaczęło naprawdę odpoczywać – i poznasz najważniejsze pozycje jogi w przystępny sposób.

Przeczytaj więcej ->
260,00 zł
Pozostało 10 karnetów
Dodaj do koszyka
Pilates dla wzmocnienia

Pilates dla wzmocnienia

Karnet 8 wejść - To tylko 210 zł za miesiąc!
Kiedy: czwartek 17:00
Prowadząca: Magdalena Parysz

Dla kogo są te zajęcia?

  1. Dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa, napięciami w karku, barkach lub miednicy
  2. Dla tych, którzy pracują siedząco, są po kontuzjach lub czują się niestabilni
  3. Dla osób, które chcą poprawić siłę i elastyczność centrum ciała
  4. Dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć bezpiecznie i z efektem

Nie musisz mieć doświadczenia. To zajęcia dla każdego, kto chce odzyskać poczucie wsparcia od środka – z korzyścią dla pleców, postawy i komfortu życia.

Przeczytaj więcej ->
420,00 zł
Pozostało 5 karnetów
Dodaj do koszyka
Joga Powięziowa

Joga Powięziowa

Karnet 6 wejść 
Kiedy: czwartek, godz. 18:15
Nauczycielka: Magdalena Parysz

Masz wrażenie, że Twoje ciało jest „pospinane”, sztywne, bez płynności?
Niektóre miejsca czujesz za dużo, inne – wcale? Czujesz, że potrzebujesz ruchu, ale nie „treningu”, tylko głębszego kontaktu z sobą?
Ten 8-tygodniowy cykl jogi powięziowej to praktyka, która przywraca sprężystość, przestrzeń i miękkość w ciele – bez przeforsowania, za to z efektem, który naprawdę czujesz.

Przeczytaj więcej ->
315,00 zł
Pozostało 12 karnetów
Dodaj do koszyka

Wrażenia po kursach organizowanych przez Olgę

Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.

  • Gruntowna i wszechstronna znajomość praktyki oraz wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem zarówno swoim jak i podopiecznych – takie było moje pierwsze wrażenie na pierwszych zajęciach u Olgi (praktyka Ashtangi). W miarę kolejnych spotkań i dalszej praktyki coraz większe przekonanie, a w końcu pewność że jestem „w dobrych rękach” i w przestrzeni dobrej energii, co dla mnie bardzo cenne to indywidualne podejście do każdego ucznia – pamięć o mocnych, ale też słabszych stronach każdego/każdej z praktykujących. Nie odpuszcza, ale co ważniejsze nie idzie dalej niż pozwala ciało i umysł – to nastawienie buduje poczucie bezpieczeństwa na sali, które owocuje dalszymi postępami w praktyce. No i … uwierzyła we mnie kiedy mi tej wiary brakowało –  bezcenne.
    Radosław Ignatiuk
    nauczyciel jogi, właściciel szkoły Nataraja
  • Po raz pierwszy zetknęłam się z Olą na YouTube pięć lat temu, i to właśnie wtedy rozpoczęła się moja przygoda z jogą. Z czasem zdecydowałam się zapisać do szkoły Olala Yoga & Pilates – była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.(..) To miejsce, w którym spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli o ogromnej wiedzy i pasji. Ich zaangażowanie inspiruje mnie nie tylko do zgłębiania wiedzy, ale także do wdrażania jej w codzienność oraz dzielenia się nią z innymi. W zeszłym roku ukończyłam kurs RYS 200 Yoga Alliance, co było dla mnie wyjątkowym doświadczeniem i kolejnym krokiem na drodze rozwoju. Z całego serca polecam szkołę Olala Yoga & Pilates, która odmieniła moje życie, dała mi nową perspektywę i ogromną motywację do działania. Jestem niezmiernie wdzięczna za wszystko, co otrzymałam.
    Dziękuję!
    Agnieszka Podkarczemna 
    nauczycielka jogi
  • Olga bardzo dziękuje za możliwość udziału w kursach/szkoleniach organizowanych przez Olala Studio. Chyba już do końca życia będę pamiętać pierwszy kurs z Tobą w Poznaniu z sekwencjonowania. Zobaczyłam wówczas joginkę z tak ogromną pasją, tak niezwykłym zaangażowaniem i ogromną wiedzą, że stałaś się dla mnie inspiracją. Byłam pod wielkim wrażeniem jak z całkowitym oddaniem dzieliłaś się z nami swoja wiedzą, jednocześnie motywując nas do rozwoju. Później spotkałyśmy się na kursie Vinyasa Yoga RYT 200H to właśnie tam utwierdziłaś mnie w przekonaniu, że warto uczyć się każdego dnia i warto spełniać swoje marzenia.(..)Mama, joginka, właścicielka i jednocześnie nauczycielka w studio, aktywnie działająca, wdrażająca nowe projekty. Inspirujesz mnie do działania, dodajesz mi siły i wiary. (…)Dziękuję.
    Marta Bluszcz – Stępnik
    Ajvi Joga Studio
  • Jeżeli czujesz, że joga jest tym czym chciałabyś się zająć, ale masz wątpliwości czy to na pewno droga dla Ciebie – to jesteś we właściwym miejscu. Jeżeli szukasz inspiracji, masz bardzo dużo pytań lub nie masz pytań, bo ogrom wiedzy, który musisz przyswoić jest tak duży, że nie możesz pytań sprecyzować – to jesteś we właściwym miejscu. Jeżeli potrzebujesz nauczyciela, który Cię zmotywuje, da Ci wsparcie i wskazówki – to jesteś we właściwym miejscu. Nie będziesz bała się zadawać pytań, nie będziesz obawiała się odpowiadać – atmosfera akceptacji, ciekawości, otwartości pozwoli Ci na otworzenie siebie na innych i przyjęcie wiedzy od nich.(..) Ucząc się na pewno nie utkniesz w stereotypach, nie popadniesz w samozachwyt, zrozumiesz, że sensem i drogą jogi jest poszukiwanie i rozwój … ciągle będziesz chciała więcej i więcej…
    Ewa Koczubik-Socha
    nauczycielka jogi
  • Olga jest świetnym nauczycielem. Zna się na tym co robi, ma ogromną wiedzę oraz doświadczenie. Jest przesympatyczną osobą, cieszę się, że na nią trafiłam. Ma bardzo rzetelne sesje jogi, które polecam każdemu, kto chce z głową podejść do tematu jogi. Wydała fantastyczną książkę „Jak sekwencjonować praktykę Vinyasa Jogi” którą każdy, szczególnie młody stażem nauczyciel jogi powinien mieć. Zostawiam tutaj same ohhy i ahhy, bo taka jest prawda. Dziękuję i polecam.
    Nina Orzeł
    nauczycielka jogi
  • Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, Wiedziałam że to będzie genialny produkt! I tak jest!!! Dużo merytorycznej wiedzy. Wysokiej jakości nagrania video. Platforma jest do tego zaprojektowana bardzo przejrzyście i estetycznie.Polecam każdemu kto chce pogłębić swoją wiedzę!!!
    Monika Wypych
    yogaway

Poznaj swoje nauczycielki

OLGA KURIATA

Więcej o Oldze:

Pomagam nauczycielom jogi rozwijać ich kariery i biznesy. Moi podopieczni uczą się ode mnie umiejętności dzięki, którym stają się lepszymi nauczycielami. Umieją lepiej zadbać o potrzeby uczniów, dzięki temu zwiększają ilość uczniów i ich biznesy jogowe rosną, generując większe zyski.

Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow, Neuro i Somatc Yoga. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 8 lat właścicielką studia jogi.

Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 4000 miłośników jogi. Ma swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.

Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi

Mam swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.

MAGDA PARYSZ

Więcej o Magdzie

Jestem nauczycielką jogi RYT 500, specjalizującą się w pracy ze sportowcami, mężczyznami oraz osobami po urazach i przeciążeniach. Łączę nowoczesne podejście do mobilności z jogą, anatomią funkcjonalną i wiedzą z zakresu układu nerwowego. Pracuję holistycznie – z ciałem, emocjami i schematami ruchowymi, tworząc treningi dopasowane do realnych potrzeb i możliwości ludzi, z którymi pracuję.

Na co dzień prowadzę zajęcia z osobami aktywnymi, ale też z tymi, których ciało potrzebuje odbudowy, wyciszenia lub ponownego czucia. Lubię nieszablonowe przypadki – ludzi, którym „nikt już nie umiał pomóc”. Moje zajęcia łączą elementy jogi, terapii ruchem, mobility, pracy z oddechem oraz technik wpływających na regulację układu nerwowego. To podejście daje głęboki efekt – nie tylko na poziomie ruchu, ale też jakości życia.

Moją pasją – obok jogi – jest bieganie długodystansowe, zwłaszcza po górach. Z tej pasji zrodził się autorski program jogi dla biegaczy i sportowców – trening uzupełniający, który integruje mobilność, wzmacnianie i regenerację w jednej spójnej praktyce. To rozwiązanie dla tych, którzy chcą trenować mądrzej, a nie tylko więcej.

Moi uczniowie wracają do biegania po kontuzjach, zaczynają ufać swojemu ciału i uczą się rozpoznawać jego sygnały. Zmieniamy nie tylko zakres ruchu, ale też relację z ciałem – na bardziej świadomą, życzliwą i zintegrowaną.

Uczę z precyzją, zaangażowaniem i ogromną ciekawością drugiego człowieka. Ciągle się rozwijam, poszerzając wiedzę z zakresu anatomii, fizjoterapii, psychologii i ruchu funkcjonalnego. Fascynuje mnie ciało – jego prawda, plastyczność i wewnętrzna logika.