Anatomia w praktyce jogi: Upgrade 2.0

Koniec z suchą anatomią z podręczników. Zobacz ciało jako żywy, spójny system naczyń połączonych i naucz się czytać je w ruchu.

Od miednicy po odcinek szyjny – nauczysz się, jak biomechanika i neuronauka przekładają się na konkretną korektę na macie. Zrozumiesz powiązania powięziowe, dzięki którym Twoje lekcje staną się logiczne, a Ty przestaniesz zgadywać, dlaczego dana pozycja może sprawiać uczniowi trudność.