Opis
olala club to program online dla kobiet, które chcą odzyskać swobodę ruchu, więcej energii i spokoju w ciele – i w końcu wiedzieć,
jak pracować ze swoim ciałem, żeby realnie sobie pomagać.
Najczęściej już nawet z tym nie walczysz.
Po prostu się przyzwyczajasz i zaczynasz traktować to jako coś normalnego.
Ale to nie jest coś, z czym musisz się godzić.
To sygnał, że Twoje ciało jest przeciążone i potrzebuje regularnego, świadomego wsparcia.
I dokładnie to robimy w olala club.
olala club jest dla Ciebie, jeśli:

PRACUJESZ PRZY KOMPUTERZE

PRACUJESZ NA STOJĄCO

JESTEŚ SPECJALISTKĄ, A TWOJA PRACA WYMAGA DUŻEJ PRECYZJI

JESTEŚ NAUCZYCIELKĄ, COACHEM, PSYCHOLOŻKĄ, POMAGASZ INNYM

JESTEŚ MAMĄ
Niezależnie od tego, w której grupie jesteś
– Twoje ciało jest przeciążone
i potrzebuje realnego wsparcia, a nie przypadkowych ćwiczeń.
Niezależnie od tego,
w której grupie jesteś
– Twoje ciało jest przeciążone
i potrzebuje realnego wsparcia, a nie przypadkowych ćwiczeń.
Czy wiesz, że już po kilku tygodniach Twoje ciało może działać inaczej?
Ale największą zmianę widzisz nie tylko w ciele.
Zauważasz, że:
Co konkretnie otrzymujesz, dołączając do nas?
olala club to nie jest kolejny zestaw ćwiczeń ani zwykłe treningi. To przestrzeń, w której krok po kroku uczysz się pracować ze swoim ciałem i stopniowo przejmujesz nad nim coraz większą kontrolę.

Praktyki online 2x w tygodniu
- ćwiczymy w środy i piątki (na żywo) o 19:00
- zajęcia prowadzą nauczycielki z wieloletnim doświadczeniem
- nie musisz niczego planować sama – wchodzisz i ćwiczysz
- ćwiczenia odbywają się online – ćwiczysz skąd chcesz
- jeśli nie możesz być na żywo, nagrania z zajęć są dostępne
- do odtworzenia później

Warsztaty tematyczne + sesja Q&A
- spotykamy się 1x w miesiącu w czwartki o 20:00
- zadajesz pytania i dostajesz odpowiedź na konkretne problemy
- zaczynasz rozumieć, co mówi Ci twoje ciało
- wszystkie warsztaty są nagrywane do odtworzenia później
- najbliższe warsztaty: 30 kwietnia, 21 maja i 18 czerwca 2026

Programy naprawcze 1x w miesiącu
Tematyczne programy, w których skupimy się na konkretnym aspekcie ciała i zdrowia:
- kręgosłup – odzyskaj swobodę ruchu
- układ hormonalny – równowaga od środka
- młody umysł – regulacja układu nerwowego
Każdy program składa się z nagranych, tematycznych lekcji, które będą mieć premierę w poniedziałki o 8:00.

Społeczność olala club
Nie jesteś sama w procesie. Otrzymujesz dostęp do grupy kobiet, które są w podobnym miejscu, chcą pracować z ciałem, wspierają się, motywują i dzielą doświadczeniem.

Nagrania wszystkich sesji + dostęp 24/7
Możesz wracać do praktyk i warsztatów kiedy chcesz i gdzie chcesz – w swoim tempie i bez presji.

Platforma kursowa
Otrzymasz dostęp do wygodnej platformy kursowej, w której znajdziesz wszystkie materiały dostępne w olala club.
BONUS

Zobacz, z czym konkretnie będziemy pracować w olala club

Program Naprawczy Kręgosłup. Odzyskaj swobodę ruchu
Jeśli czujesz napięcie w karku i barkach, sztywność ciała i ból w dolnej części pleców, to ten program przyniesie Ci ogromną ulgę.
Tutaj rozluźnisz przeciążone miejsca, przywrócisz mobilność kręgosłupa i wzmocnisz osłabione mięśnie, tak żeby Twoje ciało w końcu zaczęło współpracować z Tobą, a nie działać przeciwko Tobie.
Prowadzące: Olga Kuriata i Ada Suska
Start: 30 kwietnia 2026

Program Naprawczy Twój układ hormonalny. Twoja Droga do Równowagi.
Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało jest ciągle zmęczone, stres „siedzi” w ciele i trudno Ci się wyciszyć albo zregenerować, to znaczy, że ciało potrzebuje regulacji, nie kolejnych bodźców.
Nauczysz się wspierać układ hormonalny i zaczniesz rozumieć sygnały swojego ciała, dzięki temu przestajesz działać na autopilocie.
Prowadząca: Ada Suska
Start programu: 21 maja, 2026

Program Naprawczy Młody Umysł. Twój Projekt Długowieczności
Jeśli czujesz, że trudno Ci się zatrzymać, jesteś w ciągłym napięciu lub gotowości, a Twoje ciało nie potrafi „odpuścić”, to czas na pracę z układem nerwowym.
W tym programie uczysz się regulować napięcie poprzez oddech i ruch, poprawiasz koncentrację i czucie ciała, wspierasz regenerację mózgu i układu nerwowego, tak żeby Twoje ciało w końcu potrafiło się wyciszyć.
Prowadzące: Olga Kuriata i Ada Suska
Start programu: 18 czerwca
Olga Kuriata
Nauczycielka jogi E-RYT500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem.
Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 9 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizujemy kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Z oferty kursów skorzystało już ponad 5000 osób.

Ada Suska
Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi E-RYT 500, YACEP, kinezjolożka
Ponad 25 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii oraz na macie. Szczególnie interesuję się wpływem emocji na ciało fizyczne. Regularnie prowadziłam zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą Parkinsona. Od kilku lat prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi z anatomii oraz praktyki Ashtangi w całej Polsce. W pracy gabinetowej stosuję metody Kinezjologia Neuronenergetyczna wg Hugo Tobara, oraz Touch for Health i SIPS.

Wrażenia po kursach organizowanych przez Olgę i Adę
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.






