Jesteś zapracowana, zabiegana, dbasz o najbliższych ale zapominasz o sobie? Potrzebujesz znaleźć czas tylko dla siebie, zadbać o swoją formę i lepiej radzić sobie ze stresem?
Mamy dla Ciebie rozwiązanie! 5 minut od Twojego domu olala studio –
Twoje studio na Warszewie ✨
Wybierz swoje zajęcia
Napisz do nas a znajdziemy dla Ciebie odpowiednie zajęcia
Administratorem Twoich danych osobowych jest Olala Yoga Sp. z o.o. ul. Morenowa 18A 71-784 Szczecin, NIP: 851-328-89-44.
Zasady przetwarzania danych oraz Twoje uprawnienia z tym związane opisane są w polityce prywatności.
Możesz też do nas napisać maila lub zadzwonić
Już od 9 lat jesteśmy miejscem, w którym mieszkańcy Szczecina uczą się świadomej pracy z ciałem i oddechem. Nasze studio to profesjonalny zespół nauczycieli i bezpieczna przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku i doświadczenia – znajdzie coś dla siebie.
Dlaczego warto do nas dołączyć?
✔ działamy już 9 lat w Szczecinie,
✔ zajęcia prowadzą eksperci jogi i pilatesu,
✔ kameralne grupy i indywidualne podejście,
✔ nowoczesne, holistyczne spojrzenie na ciało.
👉 Zobacz naszą ofertę:
- Joga dla początkujących – od podstaw, bez presji i w kameralnej atmosferze,
- Joga powięziowa – nowość w naszej ofercie,
- Joga dla kręgosłupa – wsparcie w bólu pleców i napięciach,
- Neuro joga – unikalne połączenie pracy z układem nerwowym i jogą,
- Pilates dla wzmocnienia – bezpieczna stabilizacja pleców i centrum,
- Pilates – mięśnie głębokie i równowaga hormonalna – wyjątkowe zajęcia dla kobiet.
📍 olala studio – Szczecin Warszewo
Dołącz do naszej społeczności i znajdź zajęcia dla siebie.
Joga dla kręgosłupa
Karnet na 8 wejść
Kiedy: poniedziałek 18:00
Prowadząca: Olga Kuriata
Dla Twojego kręgosłupa, mobilności i lepszego samopoczucia w ciele.
Dla kogo są to zajęcia?
- Dla osób, które czują przeciążenie w plecach – od siedzenia, stresu lub braku ruchu
- Dla tych, którzy budzą się z napiętym karkiem albo czują sztywność w odcinku lędźwiowym
- Dla każdego, kto chce rozluźnić, uelastycznić i rozruszać kręgosłup bez presji i wysiłku
- Dla osób, które potrzebują regeneracji i świadomego ruchu zamiast wycisku
- Nie trzeba mieć doświadczenia z jogą.
Pilates mięśnie głębokie i równowaga hormonalna
Karnet na 8 wejść
Start: wtorek 17:00
Prowadząca: Olga Kuriata
Chcesz dołączyć napisz do nas studio@olalayogapilates.pl
Te zajęcia są dla kobiet, które chcą:
- poczuć się silniej w centrum ciała
- poprawić postawę i zredukować bóle pleców
- wzmocnić mięśnie dna miednicy
- wesprzeć układ hormonalny przez ruch i oddech
- odzyskać energię i poczucie kontroli nad swoim ciałem
Neuro Joga
Karnet na 8 wejść
Kiedy: wtorek 18:15
Prowadząca: Olga Kuriata
- poprawisz równowagę i stabilizację
- popracujesz nad mobilnością i siłą
- wzmocnisz mięśnie głębokie
- popracujesz nad techniką asan
- wyregulujesz układ nerwowy
Joga dla początkujących
Karnet na 8 wejść
Start: środa, godz. 18:00
Nauczycielka: Magdalena Parysz
Zawsze chciałaś zacząć jogę, ale coś Cię powstrzymywało?
Nie jesteś rozciągnięta/y, boisz się, że się pogubisz, albo że "wszyscy już coś potrafią"?
Ten cykl 8 zajęć został stworzony po to, by rozpocząć praktykę jogi w sposób mądry, bezpieczny i dopasowany do Ciebie.
Zbudujesz siłę i elastyczność od podstaw, nauczysz się poruszać bez napięcia, oddychać tak, by ciało zaczęło naprawdę odpoczywać – i poznasz najważniejsze pozycje jogi w przystępny sposób.
Pilates dla wzmocnienia
Karnet na 8 wejść
Kiedy: czwartek 17:00
Prowadząca: Magdalena Parysz
Dla kogo są te zajęcia?
- Dla osób zmagających się z bólem kręgosłupa, napięciami w karku, barkach lub miednicy
- Dla tych, którzy pracują siedząco, są po kontuzjach lub czują się niestabilni
- Dla osób, które chcą poprawić siłę i elastyczność centrum ciała
- Dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć bezpiecznie i z efektem
Nie musisz mieć doświadczenia. To zajęcia dla każdego, kto chce odzyskać poczucie wsparcia od środka – z korzyścią dla pleców, postawy i komfortu życia.
Joga Powięziowa
Karnet na 8 wejść
Start: czwartek, godz. 18:15
Nauczycielka: Magdalena Parysz
Masz wrażenie, że Twoje ciało jest „pospinane”, sztywne, bez płynności?
Niektóre miejsca czujesz za dużo, inne – wcale? Czujesz, że potrzebujesz ruchu, ale nie „treningu”, tylko głębszego kontaktu z sobą?
Ten 8-tygodniowy cykl jogi powięziowej to praktyka, która przywraca sprężystość, przestrzeń i miękkość w ciele – bez przeforsowania, za to z efektem, który naprawdę czujesz.