[woocommerce_shop]

Joga powięziowa – kurs online
Joga powięziowa – kurs online
  • Dostęp do 16 godzin nagrań
  • 12 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
  • Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik, płatność na raty, płatność odroczona
1200,00  Dodaj do koszyka
Kurs nauczycielski Yin Jogi
Kurs nauczycielski Yin Jogi
  • Dostęp do 20 godzin nagrań
  • 30 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Podręcznik "Sekwencje dla Yin" ebook
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
1400,00  Dodaj do koszyka
Mobility Yoga – kurs nauczycielski
Mobility Yoga – kurs nauczycielski
  • Dostęp do 12 godzin edukacji
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP, w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
  • Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik
1200,00  Dodaj do koszyka
Vinyasa joga kurs nauczycielski
Vinyasa joga kurs nauczycielski
  • Dostęp do 32 godzin materiałów
  • 50 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Podręcznik „Sztuka sekwencjonowania Vinyasa Jogi” ebook
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
1700,00  Dodaj do koszyka
Joga dla mężczyzn
Joga dla mężczyzn
  • Dostęp do 6 godzin edukacji
  • Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP, w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
  • Materiały w wersji PDF
  • Wsparcie na grupie Facebook
  • Dostęp do kursu na 24 miesiące
  • Płatność jednorazowa: karta, przelew online, blik
590,00  Dodaj do koszyka
Yoga Teachers Summit
Yoga Teachers Summit
  • Wykupujesz zapis konferencji, która się odbyła 6.04.2025
  • Otrzymujesz certyfikat YACEP po obejrzeniu spotkania.
  • Masz dostęp do nagrania VOD ze szkolenia na 365 dni
497,00  Dodaj do koszyka
Joga dla sportowców YACEP
Joga dla sportowców YACEP

Nauczycielka Magdalena Parysz 7,5 certyfikat YACEP

Daty spotkań na żywo: 9.11 ,16.11 ,7.12 ,14.12, 21.12sobota 9:00-10:30Podczas tego kursu dowiesz się jak pracować ze sportowcami z konkretnych dyscyplin sportowych. Poznasz ich potrzeby i nauczysz się jak układać sekwencje dedykowane dla biegaczy, wspinaczy, triathlonistów, uprawiających sztuki walki i rowerzystów.
590,00  Dodaj do koszyka
Neuro Joga
Neuro Joga

Nauczycielki Olga Kuriata i Ada Suska – 6 h.

Jak praktycznie wykorzystać wiedzę dotyczącą układu nerwowego by lepiej komunikować się ze swoim ciałem. Podczas tego kursu dowiesz się jakie tajemnice skrywa Twój mózg i jak wykorzystując różne triki możesz pogłębiać zakresy ruchu. Nauczymy się również układać praktykę jogi w taki sposób by była korzystna dla Obwodowego Układu Nerwowego. Poznasz techniki mobilizujące nerw kulszowo-udowy, nerw promieniowy czy nerw udowy.
590,00  Dodaj do koszyka
Trauma w przeponie
Trauma w przeponie

Nauczycielka Ada Suska – 6h.

Daty spotkań na żywo: 2.06, 9.06, 16.06 – niedziela 18:00-20:00Przepona oddechowa aktywizuje się w czasie pierwszego wdechu. Połączona z autonomicznym układem nerwowym ściśle reguluje jego funkcjonowanie. Przepona oddechowa to mięsień szkieletowy, więc można go trenować. Ale przepona to coś więcej niż mechaniczna pompa powietrza… w połączeniu z mięśniem duszy (biodrowo-lędźwiowym) tworzy wewnętrzny rdzeń reagowania na życie i stres.
420,00  Dodaj do koszyka
Joga dla kręgosłupa – kurs nauczycielski
Joga dla kręgosłupa – kurs nauczycielski

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które cieszą się ogromną popularnością w studiach jogi. Uczestnikami są osoby odczuwające ból w obrębie aparatu ruchu, osoby starsze a także po kontuzjach. Wyzwaniem jest poprowadzenie klasy tak, by każdy mógł wynieść z tej lekcji jak najwięcej korzyści.

Program:

  1. Anatomia kręgosłupa
  2. Neutralny kręgosłup
  3. Neutralne ustawienie miednicy
  4. Praca z mięśniami tonicznymi i fazowymi – mięśnie: psoas, gruszkowaty, naprężacz, MOS, prostownik grzbietu
  5. Wzmocnienie mięśni głębokich
  6. Praktyka – poranna łagodna
  7. Praktyka pilates – dolna część ciała
  8. Praktyka pilates – mięśnie głębokie brzucha
  9. Praktyka vinyasa – zgięcie i wyprost staw biodrowy
590,00  Dodaj do koszyka