ZOSTAŃ NAUCZYCIELEM VINYASA JOGI! ZDOBĄDŹ UMIEJĘTNOŚCI DZIĘKI, KTÓRYM ZBUDUJESZ SWOJE GRUPY I ZDOBĘDZIESZ POZYCJĘ EKSPERTA.
Spełnij swoje marzenie i ucz się od doświadczonej nauczycielki jogi, która przeszkoliła tysiące osób.
Poznaj co wyróżnia ten styl jogi. Jakie są zasady i jak układać praktyki dla grup początkujących i zaawansowanych, nie wychodząc z domu na wygodnej platformie online.
Zobacz czego nauczysz się podczas kursu
Otrzymasz kompletną wiedzę dotyczącą stylu Vinyasa Jogi.
Nie znasz zasad układania praktyki. Twoje lekcje są zbiorem przypadkowych asan? Brakuje w nich przemyślanej struktury, planu i celu?
Poznasz zasady sekwencjonowania jogi uwzględniające anatomię, bezpieczeństwo i potrzeby uczniów.
Nie wiesz czym są sekwencje i jak układać praktykę do potrzeb i poziomu zaawansowania?
Otrzymasz 50 gotowych sekwencji dotyczących Peak Pose, taśm powięziowych, meridianów, czakr i tematycznych.
Masz trudność w ogarnianiu grupy, w której każdy uczestnik ma inny poziom zaawansowania i inne problemy?
Poznasz metodykę prowadzenia zajęć oraz jak poprzez wskazówki werbalne i manualne możesz zindywidualizować pracę z uczniami.
Czujesz się zagubiona w anatomii, nie znasz techniki poszczególnych asan i nie wiesz jak metodycznie prowadzić grupy, żeby robiły postępy?
Poznasz moją autorską metodykę, dzięki której zaplanujesz długoterminowo pracę z grupami. Twoi uczniowie będą robić widoczne postępy.
Zostaniesz certyfikowanym nauczycielem!
Zostaniesz nauczycielem Vinyasa Jogi, dzięki temu możesz rozszerzyć swoją ofertę w prowadzeniu zajęć.
Dostęp do 32 godzin materiałów, które dadzą Ci kompletną wiedzę dotycząca Vinyasa Jogi.
Możliwość zrobienia międzynarodowego certyfikatu YACEP, potwierdzającego Twoje kompetencje w nauczaniu tego stylu jogi.
Naukę online na wygodnej platformie z dostępem 24/7.
Otrzymasz wsparcie od doświadczonej nauczycielki jogi i społeczności jogowej na naszej grupie Fb
Staniesz się ekspertem od Vinyasy Jogi!
Będziesz lepiej rozumieć potrzeby swoich uczniów.
Zdobędziesz nowe kompetencje, dzięki którym wyróżnisz się na rynku nauczycieli jogi.
Zdobywając certyfikaty będziesz mieć udokumentowaną edukację, dzięki czemu zbudujesz swoją pozycję wykształconego i doświadczonego nauczyciela jogi.
Poprawisz swoją praktykę i zrobisz postępy.
Zyskasz pewność siebie w zawodzie nauczyciela jogi.
Olga Kuriata
Prekursorka Vinyasy Jogi w Polsce, która jako pierwsza wprowadziła przedmiot Sekwencjonowania Praktyki Jogi na polskich kursach nauczycielskich.
Pomagam nauczycielom jogi rozwijać ich kariery i biznesy. Moi podopieczni uczą się ode mnie umiejętności dzięki, którym stają się lepszymi nauczycielami. Umieją lepiej zadbać o potrzeby uczniów, dzięki temu zwiększają ilość uczniów i ich biznesy jogowe rosną, generując większe zyski.
Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 7 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 2500 miłośników jogi. Ma swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.
Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi.
Najważniejsze umiejętności jakie zostaną z Tobą
Budowanie sekwencji stanie się dla Ciebie prosta, dzięki temu każda Twoja lekcja będzie przemyślana i kreatywna.
Pokażesz uczniom drogę jaką muszą przejść żeby wykonać trudniejsze pozycje.
Twoi uczniowie będą czuć się bezpiecznie.
Poznasz metodykę prowadzenia zajęć, dzięki której każdy uczestnik będzie czuł się zaopiekowany, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Nauczysz się sprawdzonej metodyki nauczania, dzięki której będziesz wiedziała jak planować pracę z grupami, by realizować cele długoterminowe.
Otrzymasz wsparcie doświadczonej ekspertki, która poprowadzi Cię za rękę w procesie uczenia.
Nauczysz się techniki asan uwzględniającą najnowsze doniesienia naukowe dotyczące biomechaniki i anatomii.
Dowiesz się jak modyfikowaćpozycje by stały się osiągalne dla każdego.
Popracujesz nad swoją praktyką, dzięki temu będziesz odnosić większe sukcesy jako nauczyciel jogi.
Zobacz jaki otrzymasz certyfikat
Tencertyfikat daje Ci uprawnienia do uczenia stylu Vinyasa Joga na całym świecie. Na dokumencie będzie zaznaczone, że ukończyłaś kurs nauczycielski Vinyasa Joga w wymiarze 32 godzin.
Wrażenia po kursach organizowanych przez Olgę
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
Gruntowna i wszechstronna znajomość praktyki oraz wieloletnie doświadczenie w pracy z ciałem zarówno swoim jak i podopiecznych – takie było moje pierwsze wrażenie na pierwszych zajęciach u Olgi (praktyka Ashtangi). W miarę kolejnych spotkań i dalszej praktyki coraz większe przekonanie, a w końcu pewność że jestem „w dobrych rękach” i w przestrzeni dobrej energii, co dla mnie bardzo cenne to indywidualne podejście do każdego ucznia – pamięć o mocnych, ale też słabszych stronach każdego/każdej z praktykujących. Nie odpuszcza, ale co ważniejsze nie idzie dalej niż pozwala ciało i umysł – to nastawienie buduje poczucie bezpieczeństwa na sali, które owocuje dalszymi postępami w praktyce. No i … uwierzyła we mnie kiedy mi tej wiary brakowało – bezcenne.
Radosław Ignatiuk
nauczyciel jogi, właściciel szkoły Nataraja
Po raz pierwszy zetknęłam się z Olą na YouTube pięć lat temu, i to właśnie wtedy rozpoczęła się moja przygoda z jogą. Z czasem zdecydowałam się zapisać do szkoły Olala Yoga & Pilates – była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu.(..) To miejsce, w którym spotkałam wielu wspaniałych nauczycieli o ogromnej wiedzy i pasji. Ich zaangażowanie inspiruje mnie nie tylko do zgłębiania wiedzy, ale także do wdrażania jej w codzienność oraz dzielenia się nią z innymi. W zeszłym roku ukończyłam kurs RYS 200 Yoga Alliance, co było dla mnie wyjątkowym doświadczeniem i kolejnym krokiem na drodze rozwoju. Z całego serca polecam szkołę Olala Yoga & Pilates, która odmieniła moje życie, dała mi nową perspektywę i ogromną motywację do działania. Jestem niezmiernie wdzięczna za wszystko, co otrzymałam. Dziękuję!
Agnieszka Podkarczemna
nauczycielka jogi
Olga bardzo dziękuje za możliwość udziału w kursach/szkoleniach organizowanych przez Olala Studio. Chyba już do końca życia będę pamiętać pierwszy kurs z Tobą w Poznaniu z sekwencjonowania. Zobaczyłam wówczas joginkę z tak ogromną pasją, tak niezwykłym zaangażowaniem i ogromną wiedzą, że stałaś się dla mnie inspiracją. Byłam pod wielkim wrażeniem jak z całkowitym oddaniem dzieliłaś się z nami swoja wiedzą, jednocześnie motywując nas do rozwoju. Później spotkałyśmy się na kursie Vinyasa Yoga RYT 200H to właśnie tam utwierdziłaś mnie w przekonaniu, że warto uczyć się każdego dnia i warto spełniać swoje marzenia.(..)Mama, joginka, właścicielka i jednocześnie nauczycielka w studio, aktywnie działająca, wdrażająca nowe projekty. Inspirujesz mnie do działania, dodajesz mi siły i wiary. (…)Dziękuję.
Marta Bluszcz – Stępnik
Ajvi Joga Studio
Jeżeli czujesz, że joga jest tym czym chciałabyś się zająć, ale masz wątpliwości czy to na pewno droga dla Ciebie – to jesteś we właściwym miejscu. Jeżeli szukasz inspiracji, masz bardzo dużo pytań lub nie masz pytań, bo ogrom wiedzy, który musisz przyswoić jest tak duży, że nie możesz pytań sprecyzować – to jesteś we właściwym miejscu. Jeżeli potrzebujesz nauczyciela, który Cię zmotywuje, da Ci wsparcie i wskazówki – to jesteś we właściwym miejscu. Nie będziesz bała się zadawać pytań, nie będziesz obawiała się odpowiadać – atmosfera akceptacji, ciekawości, otwartości pozwoli Ci na otworzenie siebie na innych i przyjęcie wiedzy od nich.(..) Ucząc się na pewno nie utkniesz w stereotypach, nie popadniesz w samozachwyt, zrozumiesz, że sensem i drogą jogi jest poszukiwanie i rozwój … ciągle będziesz chciała więcej i więcej…
Ewa Koczubik-Socha
nauczycielka jogi
Olga jest świetnym nauczycielem. Zna się na tym co robi, ma ogromną wiedzę oraz doświadczenie. Jest przesympatyczną osobą, cieszę się, że na nią trafiłam. Ma bardzo rzetelne sesje jogi, które polecam każdemu, kto chce z głową podejść do tematu jogi. Wydała fantastyczną książkę „Jak sekwencjonować praktykę Vinyasa Jogi” którą każdy, szczególnie młody stażem nauczyciel jogi powinien mieć. Zostawiam tutaj same ohhy i ahhy, bo taka jest prawda. Dziękuję i polecam.
Nina Orzeł
nauczycielka jogi
Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, Wiedziałam że to będzie genialny produkt! I tak jest!!! Dużo merytorycznej wiedzy. Wysokiej jakości nagrania video. Platforma jest do tego zaprojektowana bardzo przejrzyście i estetycznie.Polecam każdemu kto chce pogłębić swoją wiedzę!!!
Monika Wypych
yogaway
BONUS
Dodatkowo do kursu otrzymasz pierwszy na rynku polskim podręcznik „Jak sekwencjonować praktykę vinyasa jogi” Olgi Kuriaty. w wersji PDF.
Zobacz jak wygląda proces edukacji
Zobacz jak wygląda proces edukacji
Poznaj ofertę
1700 zł
Dostęp do 32 godzin materiałów
50 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
Powrót do podstaw – Podczas tego spotkania skupimy się na technice asan, które są fundamentem dla innych trudniejszych pozycji. Nauczysz się budować sekwencje od najprostszych do najtrudniejszych asan wykorzystując technikę łatwiejszych asan.
W tej części dowiesz się jak układać sekwencje tematyczne. Nauczysz się tworzyć praktykę uwzględniając anatomię fizyczną i subtelną.
Sekwencje dla Peak Poses
Sekwencje dla mięśni tonicznych i fazowych
Sekwencje dla Czakr
Sekwencje dla Taśm Anatomicznych
Sekwencje tematyczne: Yamy, mobilność bioder, dla lepszego snu, obręcz barkowa
Sekwencje dla meridianów i doszy
Jak układać praktykę dla początkujących i zaawansowanych grup
W tym module czekają na Ciebie praktyki. Poznasz różnice i podobieństwa między stylem Hatha Jogi a Vinyasy. Klasy będą poświęcone Peak Poses
Eka Pada Bakasana II
Titibasana
Kapinjalasana
Parivrtta Surya Yantrasana
praktyczna część kursu podczas której będziesz balansować poszczególne Czakry. Każda z 7 lekcji jest też poświęcona konkretnej Peak Pose
Czakra Muladhara – Przygotowanie do Svarga Dvijasana
Czakra Svadhisthana -Przygotowanie do Eka Pada Kapotasana (wariacja Syrena)
Czakra Manipura – Przygotowanie do Vasisthasana (wariacja Orzeł)
Czakra Anahata – Przygotowanie do Urdhva Dhanurasana
Czakra Vishuddha – Przygotowanie do Ustrasana
Czakra Ajna – Uppada Drishti
Czakra Sahasrara – przygotowanie do Salamba Sirsasana
Czeka na Ciebie wiedza dotycząca układania praktyk połączonych z Tradycyjną Medycyną Chińską. Dowiesz się jak układać sekwencje dla anatomii subtelnej.
Możesz przećwiczyć te sekwencje w praktyce czeka na Ciebie 5 lekcji poświęcone równoważeniu meridianów.
Żywioł Metal – Meridian Płuc i Jelita Grubego
Żywioł Woda – Meridian Nerek i Pęcherza Moczowego
Żywioł Drewna – Meridian Wątroby i Woreczka Żółciowego
Żywioł Ognia – Meridian Serca i Jelita Cienkiego
Żywioł Ziemi – Meridian Żołądka i Śledziony
W tym module czekają na Ciebie praktyki tematyczne:
Poranny Rozruch
Detoks dla ciała i umysłu
Kiedy czujesz się przeciążona psychicznie
Praktyka na bolesne miesiączki
Mobilność bioder
Sekwencja na zmianę pory roku
to moduł z drugim stopniem wtajemniczenia w metodyce. Wzniesiesz swój poziom nauczania o poziom wyżej.
metodyka, która pozwoli budować praktykę od podstaw aż do zaawansowanych koordynacji ruchowych. Tak, żeby twoi podopieczni robili progres i podnosili swoją praktykę na wyższy poziom
zasad sekwencjonowania praktyki
procesu budowania planu pracy z uczniami długoterminowego
jak pracować w grupach by każdy skorzystał pomimo różnego stopnia zaawansowania.
jak zaopiekować się osobami z kontuzjami lub konkretnymi ograniczeniami.
Poznasz ćwiczenia dzięki, którym uczniowie nauczą się prawidłowych wzorców ruchu. Nauczysz się jak korygować ustawienie miednicy w asanach.
Dowiesz się jakie zakresy nauczyć w pierwszej kolejności i jak zbudować skoordynowane wzorce kilku zakresów nałożonych na siebie w konkretnych asanach.
Ten moduł jest poświęcony budowania świadomości centrum ciała i jak nauczyć swoich uczniów angażowania centrum.
Stopy jak fundament oraz techniki antygrawitacyjne, które wznoszą praktykę na wyższy poziom.
techniki asan, w oparciu o różne potrzeby uczniów
korygować ustawienie uczniów, oparte na poszukiwaniu przestrzeni w ciele. Dowiesz się jak unikać agresywnych korekt.
poznasz korekty manualne w konkretnych grupach asan.
Nie! Rekomenduję minimum rok praktyki własnej. Jeżeli jesteś instruktorem innej formy ruchu i chcesz dodatkowo wprowadzać elementy jogi do swoich zajęć, będzie to dobry kurs dla Ciebie. Program jest tak ułożony, żeby każdy pasjonat jogi mógł znaleźć w nim wiele wiedzy merytorycznej dla siebie.
Po zakończeniu kursu będzie czekać na Ciebie test sprawdzający Twoją wiedzę. Jeżeli odpowiesz w 80% poprawnie na pytania, na maila otrzymasz certyfikat.
Jeżeli nie uzyskasz pozytywnego wyniku za pierwszym razem, możesz test powtórzyć wielokrotnie.
Dostęp otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia. Mailem otrzymasz hasło i wszystkie informacje łącznie z zaproszeniem do grupy na Facebooku.
Jeżeli wybierzesz opcję tradycyjny przelew, otrzymasz dostęp po zaksięgowaniu płatności.
Jeżeli nie możesz znaleźć maila, poszukaj w ofertach i w spamie. W razie problemów napisz do nas na olga@olalayogapilates.pl
Wykupujesz kurs z opcją dostępu na 2 lata
Tak oczywiście. W trakcie zakupu zaznacz to w odpowiednim okienku i wpisz wszystkie informacje jakie mają się znaleźć na fakturze.
Nie, nie ma takiej możliwości. Jest to usługa elektroniczna i zgodnie z regulaminem §5 pkt. 3 nie przysługuje Ci prawo zwrotu.
ZOSTAŃ NAUCZYCIELEM VINYASA JOGI! ZDOBĄDŹ UMIEJĘTNOŚCI DZIĘKI, KTÓRYM ZBUDUJESZ SWOJE GRUPY I ZDOBĘDZIESZ POZYCJĘ EKSPERTA.
Spełnij swoje marzenie i ucz się od doświadczonej nauczycielki jogi, która przeszkoliła tysiące osób.
Poznaj co wyróżnia ten styl jogi. Jakie są zasady i jak układać praktyki dla grup początkujących i zaawansowanych, nie wychodząc z domu na wygodnej platformie online.
Zobacz czego nauczysz się podczas kursu
Otrzymasz kompletną wiedzę dotyczącą stylu Vinyasa Jogi.
Nie znasz zasad układania praktyki. Twoje lekcje są zbiorem przypadkowych asan? Brakuje w nich przemyślanej struktury, planu i celu?
Poznasz zasady sekwencjonowania jogi uwzględniające anatomię, bezpieczeństwo i potrzeby uczniów.
Nie wiesz czym są sekwencje i jak układać praktykę do potrzeb i poziomu zaawansowania?
Otrzymasz 50 gotowych sekwencji dotyczących Peak Pose, taśm powięziowych, meridianów, czakr i tematycznych.
Masz trudność w ogarnianiu grupy, w której każdy uczestnik ma inny poziom zaawansowania i inne problemy?
Poznasz metodykę prowadzenia zajęć oraz jak poprzez wskazówki werbalne i manualne możesz zindywidualizować pracę z uczniami.
Czujesz się zagubiona w anatomii, nie znasz techniki poszczególnych asan i nie wiesz jak metodycznie prowadzić grupy, żeby robiły postępy?
Poznasz moją autorską metodykę, dzięki której zaplanujesz długoterminowo pracę z grupami. Twoi uczniowie będą robić widoczne postępy.
Zostaniesz certyfikowanym nauczycielem!
Zostaniesz nauczycielem Vinyasa Jogi, dzięki temu możesz rozszerzyć swoją ofertę w prowadzeniu zajęć.
Dostęp do 32 godzin materiałów, które dadzą Ci kompletną wiedzę dotycząca Vinyasa Jogi.
Możliwość zrobienia międzynarodowego certyfikatu YACEP, potwierdzającego Twoje kompetencje w nauczaniu tego stylu jogi.
Naukę online na wygodnej platformie z dostępem 24/7.
Otrzymasz wsparcie od doświadczonej nauczycielki jogi i społeczności jogowej na naszej grupie Fb
Staniesz się ekspertem od Vinyasy Jogi!
Będziesz lepiej rozumieć potrzeby swoich uczniów.
Zdobędziesz nowe kompetencje, dzięki którym wyróżnisz się na rynku nauczycieli jogi.
Zdobywając certyfikaty będziesz mieć udokumentowaną edukację, dzięki czemu zbudujesz swoją pozycję wykształconego i doświadczonego nauczyciela jogi.
Poprawisz swoją praktykę i zrobisz postępy.
Zyskasz pewność siebie w zawodzie nauczyciela jogi.
Olga Kuriata
Prekursorka Vinyasy Jogi w Polsce, która jako pierwsza wprowadziła przedmiot Sekwencjonowania Praktyki Jogi na polskich kursach nauczycielskich.
Pomagam nauczycielom jogi rozwijać ich kariery i biznesy. Moi podopieczni uczą się ode mnie umiejętności dzięki, którym stają się lepszymi nauczycielami. Umieją lepiej zadbać o potrzeby uczniów, dzięki temu zwiększają ilość uczniów i ich biznesy jogowe rosną, generując większe zyski.
Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 7 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 2500 miłośników jogi. Ma swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.
Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi.
Najważniejsze umiejętności jakie zostaną z Tobą
Budowanie sekwencji stanie się dla Ciebie prosta, dzięki temu każda Twoja lekcja będzie przemyślana i kreatywna.
Pokażesz uczniom drogę jaką muszą przejść żeby wykonać trudniejsze pozycje.
Twoi uczniowie będą czuć się bezpiecznie.
Poznasz metodykę prowadzenia zajęć, dzięki której każdy uczestnik będzie czuł się zaopiekowany, niezależnie od stopnia zaawansowania.
Nauczysz się sprawdzonej metodyki nauczania, dzięki której będziesz wiedziała jak planować pracę z grupami, by realizować cele długoterminowe.
Otrzymasz wsparcie doświadczonej ekspertki, która poprowadzi Cię za rękę w procesie uczenia.
Nauczysz się techniki asan uwzględniającą najnowsze doniesienia naukowe dotyczące biomechaniki i anatomii.
Dowiesz się jak modyfikowaćpozycje by stały się osiągalne dla każdego.
Popracujesz nad swoją praktyką, dzięki temu będziesz odnosić większe sukcesy jako nauczyciel jogi.
Zobacz jaki otrzymasz certyfikat
Tencertyfikat daje Ci uprawnienia do uczenia stylu Vinyasa Joga na całym świecie. Na dokumencie będzie zaznaczone, że ukończyłaś kurs nauczycielski Vinyasa Joga w wymiarze 32 godzin.
Wrażenia po kursach organizowanych przez Olgę
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
BONUS
Dodatkowo do kursu otrzymasz pierwszy na rynku polskim podręcznik „Jak sekwencjonować praktykę vinyasa jogi” Olgi Kuriaty. w wersji PDF.
Zobacz jak wygląda proces edukacji
Zobacz jak wygląda proces edukacji
Poznaj ofertę
1700 zł
Dostęp do 32 godzin materiałów
50 gotowych scenariuszy sekwencji praktyki
Możliwość zrobienia certyfikatu YACEP w dowolnej chwili po przerobieniu kursu
Powrót do podstaw – Podczas tego spotkania skupimy się na technice asan, które są fundamentem dla innych trudniejszych pozycji. Nauczysz się budować sekwencje od najprostszych do najtrudniejszych asan wykorzystując technikę łatwiejszych asan.
W tej części dowiesz się jak układać sekwencje tematyczne. Nauczysz się tworzyć praktykę uwzględniając anatomię fizyczną i subtelną.
Sekwencje dla Peak Poses
Sekwencje dla mięśni tonicznych i fazowych
Sekwencje dla Czakr
Sekwencje dla Taśm Anatomicznych
Sekwencje tematyczne: Yamy, mobilność bioder, dla lepszego snu, obręcz barkowa
Sekwencje dla meridianów i doszy
Jak układać praktykę dla początkujących i zaawansowanych grup
W tym module czekają na Ciebie praktyki. Poznasz różnice i podobieństwa między stylem Hatha Jogi a Vinyasy. Klasy będą poświęcone Peak Poses
Eka Pada Bakasana II
Titibasana
Kapinjalasana
Parivrtta Surya Yantrasana
praktyczna część kursu podczas której będziesz balansować poszczególne Czakry. Każda z 7 lekcji jest też poświęcona konkretnej Peak Pose
Czakra Muladhara – Przygotowanie do Svarga Dvijasana
Czakra Svadhisthana -Przygotowanie do Eka Pada Kapotasana (wariacja Syrena)
Czakra Manipura – Przygotowanie do Vasisthasana (wariacja Orzeł)
Czakra Anahata – Przygotowanie do Urdhva Dhanurasana
Czakra Vishuddha – Przygotowanie do Ustrasana
Czakra Ajna – Uppada Drishti
Czakra Sahasrara – przygotowanie do Salamba Sirsasana
Czeka na Ciebie wiedza dotycząca układania praktyk połączonych z Tradycyjną Medycyną Chińską. Dowiesz się jak układać sekwencje dla anatomii subtelnej.
Możesz przećwiczyć te sekwencje w praktyce czeka na Ciebie 5 lekcji poświęcone równoważeniu meridianów.
Żywioł Metal – Meridian Płuc i Jelita Grubego
Żywioł Woda – Meridian Nerek i Pęcherza Moczowego
Żywioł Drewna – Meridian Wątroby i Woreczka Żółciowego
Żywioł Ognia – Meridian Serca i Jelita Cienkiego
Żywioł Ziemi – Meridian Żołądka i Śledziony
W tym module czekają na Ciebie praktyki tematyczne:
Poranny Rozruch
Detoks dla ciała i umysłu
Kiedy czujesz się przeciążona psychicznie
Praktyka na bolesne miesiączki
Mobilność bioder
Sekwencja na zmianę pory roku
to moduł z drugim stopniem wtajemniczenia w metodyce. Wzniesiesz swój poziom nauczania o poziom wyżej.
metodyka, która pozwoli budować praktykę od podstaw aż do zaawansowanych koordynacji ruchowych. Tak, żeby twoi podopieczni robili progres i podnosili swoją praktykę na wyższy poziom
zasad sekwencjonowania praktyki
procesu budowania planu pracy z uczniami długoterminowego
jak pracować w grupach by każdy skorzystał pomimo różnego stopnia zaawansowania.
jak zaopiekować się osobami z kontuzjami lub konkretnymi ograniczeniami.
Poznasz ćwiczenia dzięki, którym uczniowie nauczą się prawidłowych wzorców ruchu. Nauczysz się jak korygować ustawienie miednicy w asanach.
Dowiesz się jakie zakresy nauczyć w pierwszej kolejności i jak zbudować skoordynowane wzorce kilku zakresów nałożonych na siebie w konkretnych asanach.
Ten moduł jest poświęcony budowania świadomości centrum ciała i jak nauczyć swoich uczniów angażowania centrum.
Stopy jak fundament oraz techniki antygrawitacyjne, które wznoszą praktykę na wyższy poziom.
techniki asan, w oparciu o różne potrzeby uczniów
korygować ustawienie uczniów, oparte na poszukiwaniu przestrzeni w ciele. Dowiesz się jak unikać agresywnych korekt.
poznasz korekty manualne w konkretnych grupach asan.
FAQ – Najczęściej zadawane pytania
Nie! Rekomenduję minimum rok praktyki własnej. Jeżeli jesteś instruktorem innej formy ruchu i chcesz dodatkowo wprowadzać elementy jogi do swoich zajęć, będzie to dobry kurs dla Ciebie. Program jest tak ułożony, żeby każdy pasjonat jogi mógł znaleźć w nim wiele wiedzy merytorycznej dla siebie.
Po zakończeniu kursu będzie czekać na Ciebie test sprawdzający Twoją wiedzę. Jeżeli odpowiesz w 80% poprawnie na pytania, na maila otrzymasz certyfikat.
Jeżeli nie uzyskasz pozytywnego wyniku za pierwszym razem, możesz test powtórzyć wielokrotnie.
Dostęp otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia. Mailem otrzymasz hasło i wszystkie informacje łącznie z zaproszeniem do grupy na Facebooku.
Jeżeli wybierzesz opcję tradycyjny przelew, otrzymasz dostęp po zaksięgowaniu płatności.
Jeżeli nie możesz znaleźć maila, poszukaj w ofertach i w spamie. W razie problemów napisz do nas na olga@olalayogapilates.pl
Wykupujesz kurs z opcją dostępu na 2 lata
Tak oczywiście. W trakcie zakupu zaznacz to w odpowiednim okienku i wpisz wszystkie informacje jakie mają się znaleźć na fakturze.
Nie, nie ma takiej możliwości. Jest to usługa elektroniczna i zgodnie z regulaminem §5 pkt. 3 nie przysługuje Ci prawo zwrotu.
Nauczycielka Olga KuriataKurs nauczycielski z certyfikatem YACEP 8hTen kurs stworzyłam z myślą o wszystkich, którzy uważają, że medytacja jest tylko dla wybrańców. Pokażę Ci, że każdy może medytować. Nauczę Cię prostych technik, które zwiększą Twoją uważność na co dzień.Kurs jest nagrany i gotowy do odtworzenia od razu po zakupie.
