Opis
Zobacz program:
1. Aktywacja centrum, oddech stabilizujący mięśnie posturalne
2. Mięśnie dna miednicy i praca układem przywspółczulnym
3. Przepona i Pień Mózgu
4. Siła, układ przedsionkowy i integracja półkul
5. Stabilizacja tułowia i układ wizualny
6. Prawidłowa postawa, móżdżek
7. Siła nóg i integracja układu wizualnego, przedsionkowego i proprioceptywnego
Organizacja i zapisy:
- Karnet na 7 wejść – jeden raz w tygodniu w studio Olala Yoga&Pilates
- Kiedy: wtorek 17:00-18:00
- Grupa zamknięta
- Miejsce rezerwujesz przez płatność z góry za cały karnet
- Kameralne grupy – gwarantujemy indywidualne podejście
Dla kogo są te zajęcia?
- Dla kobiet, które chcą popracować nad siłą i elastycznością
- Dla kobiet z bólami krzyża, napięciami w biodrach,
- Profilaktyka Alzhimera i demencji
Zapisz się, jeśli chcesz:
- poczuć stabilność w ciele i lekkość w ruchu
- odzyskać kontakt z centrum i miednicą
- zredukować napięcia, bóle i stres
- wzmocnić core bez ryzyka kontuzji
Gdzie:
Adres studia: Morenowa 18A Szczecin – Warszewo
Kontakt:
Potrzebujesz więcej informacji napisz maila na studio@olalayogapilates.pl lub zadzwoń tel. 504310961
Olga Kuriata
Autorka podręcznika Sekwencje dla Yin Jogi, która jako pierwsza wprowadziła przedmiot Sekwencjonowania Praktyki Jogi na polskich kursach nauczycielskich.
Pomagam nauczycielom jogi rozwijać ich kariery i biznesy. Moi podopieczni uczą się ode mnie umiejętności dzięki, którym stają się lepszymi nauczycielami. Umieją lepiej zadbać o potrzeby uczniów, dzięki temu zwiększają ilość uczniów i ich biznesy jogowe rosną, generując większe zyski.
Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w stylach Vinyasa, Yin i Flow. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 7 lat właścicielką studia jogi.
Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizuję kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Oprócz kursów stacjonarnych prowadzę szkołę online. Z oferty kursów skorzystało już ponad 2500 miłośników jogi. Ma swoją markę z ubraniami do jogi olalayoga.
Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi.
Opinie o Olala Yoga&Pilates School
Opinie pochodzą od klientów, którzy korzystali z moich produktów. Rekomendacje są zbierane, weryfikowane i publikowane zgodnie z regulaminem sklepu.
