Somatic Yoga

Praktyka skoncentrowana na wewnętrznych odczuciach. Podczas tego kursu nauczysz się analizować dane i informacje przekazywane przez ośrodki propriocepcji.

Uważności ukierunkowanej do środka poprzez swoje zmysły, myśli i czucie głębokie poznasz siebie i swoje potrzeby. Tylko ty możesz stać się swoim najlepszym nauczycielem, gdyż soma jest widzialna tylko od wewnątrz przez ciebie samego.