Mandala Flow

Prowadzący: Wera Radzimowska-Mejer

Rozbudź kreatywność w prowadzeniu zajęć jogi

Zapraszamy na kurs, który nauczy Cię kreatywnego i świadomego podejścia do sekwencjonowania zajęć w stylu Mandala Flow. To wyjątkowa forma praktyki, w której poruszamy się wokół maty, wykorzystując każdą z jej czterech stron, by rozwijać płynne i przemyślane flow.

Mandala to nie tylko sposób poruszania się, ale także medytacja w ruchu. Powtarzając sekwencje, ciało nabiera lekkości, a umysł – spokoju. Ta praktyka uczy obecności, koncentracji i harmonii między ruchem a oddechem.

Sekwencjonowanie Mandali daje też ogromne pole do twórczości. Pozwala odejść od schematów, eksplorować niestandardowe przejścia między asanami i odkrywać radość z ruchu.

Podczas kursu:

1. nauczysz się tworzyć płynne i spójne sekwencje Mandali,
2. dowiesz się, jak dopasować je do różnych poziomów zaawansowania,
3. zrozumiesz, jak łączyć temat przewodni lekcji z oddechem praktyki Vinyasa,
4. otrzymasz narzędzia, które pomogą budować pamięć ruchową u uczniów.

📌 Dla kogo?

Ten kurs jest dla nauczycieli jogi, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o nową, kreatywną formę prowadzenia zajęć – pełną uważności, ekspresji i radości.