Archiwa autora: Agata Szczecińska

Nazwa asany Bakasana pochodzi od sanskryckich słów बक baka (“żuraw”) oraz आसन āsana oznaczających “postawę” lub “siedzenie”. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że praktykujący wygląda jak ptak żuraw, z rękami naśladującymi jego długie nogi i ciałem stojącym wysoko nad nimi. Bakasana jest jedną z najpopularniejszych pozycji balansowych na rękach … Continued