Dla kobiet, które dają z siebie wszystko w pracy i w domu, a teraz chcą zadbać o siebie.

ZAPISUJĘ SIĘ!

Czy Twój zawód „zapisuje się” na Twoim ciele?

Czy czujesz, że Twój dzień to ciągły bieg między obowiązkami?

  • Pracujesz przed komputerem dużo siedzisz? Sztywne barki, napięta szyja i uporczywy ból lędźwi to Twoja codzienność.
  • Twoja praca wymaga wielu godzin stania? Zmagasz się z ciężkimi nogami i przeciążonym kręgosłupem.
  • Jesteś mamą na pełnych obrotach? Ciągłe noszenie malucha, schylanie się i życie w ciągłym biegu sprawiają, że zapominasz o sobie.

Co dokładnie dostajesz w ciągu tych 7 dni? (Harmonogram)

3 Praktyki LIVE
na Zoom (60 min)

Wspólna praktyka, wskazówki od prowadzących i energia grupy.

2 Praktyki Nagrane (VOD):

Krótsze praktyki, które zrobisz w każdej wolnej chwili.

Warsztat

“Jak radzić sobie z bólem w obrębie aparatu ruchu”
Techniki dobrane do konkretnych potrzeb

Sesja Q&A

“Wasze problemy – nasze rozwiązania”
Spotkanie, na którym pomożemy Ci dobrać ćwiczenia pod Twoje konkretne potrzeby.

Zatrzymaj się na chwilę. Nie musisz z tym walczyć sama.

Przez najbliższe 7 dni
to my zaopiekujemy się Tobą.
Pokażemy Ci, jak odzyskać swobodę ruchu i spokój głowy,
nawet jeśli masz bardzo napięty grafik.

Pierwsze spotkanie rozpocznie się za

  

„Jak radzić sobie z bólem w obrębie aparatu ruchu”

19.04 (Niedziela)

10:00 – 11:30

Warsztat z Olgą Kuriatą

Poznasz konkretne techniki niwelowania napięć, dobrane do Twojego trybu życia i potrzeb.
Wspólny trening na żywo – idealny start tygodnia, by rozruszać ciało i odpuścić stres.

20.04 (Poniedziałek)

19:00 – 20:00

Praktyka LIVE
z Adą Suską

Wspólny trening na żywo – idealny start tygodnia, by rozruszać ciało i odpuścić stres.

21.04 (Wtorek)

Dowolna godzina

Lekcja
Nagranie

Praktyka własna w Twoim tempie – wtedy, gdy znajdziesz na nią czas.

22.04 (Środa)

19:00 – 20:00

Praktyka LIVE
z Adą Suską

Środowy reset – chwila oddechu w samym środku tygodnia.

23.04 (Czwartek)

Dowolna godzina

Lekcja
Nagranie

Kontynuacja Twojej drogi do lepszego samopoczucia – krótka i konkretna forma.

24.04 (Piątek)

19:00 – 20:00

Praktyka LIVE
z Olgą Kuriatą

Piątkowe ukojenie – pożegnanie napięć z całego tygodnia pracy.

„Wasze problemy – nasze rozwiązania”

26.04 (Niedziela)

10:00 – 11:30

Sesja Q&A
z Adą i Olgą

Odpowiemy na Twoje pytania
i pomożemy dopasować ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb.

ZAPISUJĘ SIĘ!
Olga Kuriata

Nauczycielka jogi E-RYT500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem.

Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi. Od 9 lat właścicielką studia jogi.

Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizujemy kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Z oferty kursów skorzystało już ponad 5000 osób.

Ada Suska

Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi E-RYT 500, YACEP, kinezjolożka

Ponad 25 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii oraz na macie. Szczególnie interesuję się wpływem emocji na ciało fizyczne. Regularnie prowadziłam zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą Parkinsona. Od kilku lat prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi z anatomii oraz praktyki Ashtangi w całej Polsce. W pracy gabinetowej stosuję metody Kinezjologia Neuronenergetyczna wg Hugo Tobara, oraz  Touch for Health i SIPS.

Opinie o Olala Yoga&Pilates School
  • Najbardziej podoba mi się wartość merytoryczna poszczególnych lekcji. Dostaję konkret, pełny pakiet wiedzy plus teoria przełożona jeszcze w praktyce. To mega ważne. Poza tym jeśli nie możesz uczestniczyć w rzeczywistym czasie szkolenia to odtwarzam to później, kiedy chcę i ile razy potrzebuję. Dodam, że jeśli mam pytania jakiekolwiek to Ola i Ada chętnie i bardzo szybko odpowiadają. Bezcenne.
    Elżbieta Łabejsza
  • Kursy w szkole Olala Y&P są na bardzo wysokim poziomie. Jestem zafascynowana profesjonalnym podejściem i całą masą informacji, które są w nich przekazane. Żałuję tylko jednego, że tak późno tu trafiłam! Ogromny szacun dla Ady!!! Brak mi słów to tego, jak fascynujące są jej kursy, ogrom wiedzy, którą potrafi połączyć, przekazać w przystępny sposób. Ja tu zostaję… Dziękuję za to co robią w energetyczny sposób. 
    Marta
  • Jest to platforma, do której mam dostęp 24/7 i mogę ustalać swój plan zajęć indywidualnie do swoich potrzeb i dostępnego czasu. Również istotnym i najważniejszym elementem są kursy i nauczyciele, którzy wspaniale przekazują swoją wiedzę i dzięki nim wiele się uczę. Zdecydowanie jest to jedna z lepszych inwestycji jakie podjęłam aby rozwijać się jako uczeń oraz nauczyciel.
    Anita Szubert
  • Cudowna szkoła; cudowne podejście i ludzie materiały do nauki bardzo urozmaicone, ogrom wiedzy i w dodatku pięknie przygotowane. Zdecydowanie warto się tutaj uczyć i czerpać tą cudowną energię.
    Natalia 
  • (…) jak dla mnie stworzona przez Wasz cudowny TEAM platforma szkoleniowa to fantastyczny „produkt” w rewelacyjnej cenie, który serdecznie polecam.
    Marta Bluszcz – Stępnik
    Ajvi Joga Studio
  • Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, (..) 
    Monika Wypych
    yogaway
  • Jestem z dziewczynami od pierwszej edycji i są już chyba moim nałogiem Dają OGROMNĄ DAWKĘ (…) nie tylko teoretycznej, ale PRAKTYCZNEJ WIEDZY przedstawionej w przyjemny do wchłonięcia sposób. 
    Anna Barbara Wienc-Kasperczak
    Holi Vitta
  • Najwyższy poziom nauczania, wspaniali nauczyciele z pasją, którzy pięknie i profesjonalnie dzielą się swoją wieloletnią wiedzą i doświadczeniem.
    Katarzyna Pieńkos
    nauczycielka jogi
  • Różnorodność tematów i jednocześnie informacje, które nigdzie indziej nie są dostępne, szczegółowe rozkminy w dialogu z uczestnikami zoomów. Połączenie teorii z praktyką aby łatwiej to zrozumieć i zapamiętać.
    Dagmara Beśka
  • Cudowna szkoła; cudowne podejście i ludzie materiały do nauki bardzo urozmaicone, ogrom wiedzy i w dodatku pięknie przygotowane. Zdecydowanie warto się tutaj uczyć i czerpać tą cudowną energię.
    Natalia 
  • (…) jak dla mnie stworzona przez Wasz cudowny TEAM platforma szkoleniowa to fantastyczny „produkt” w rewelacyjnej cenie, który serdecznie polecam.
    Marta Bluszcz – Stępnik
    Ajvi Joga Studio
  • Jestem z dziewczynami od pierwszej edycji i są już chyba moim nałogiem Dają OGROMNĄ DAWKĘ (…) nie tylko teoretycznej, ale PRAKTYCZNEJ WIEDZY przedstawionej w przyjemny do wchłonięcia sposób. 
    Anna Barbara Wienc-Kasperczak
    Holi Vitta
  • Najwyższy poziom nauczania, wspaniali nauczyciele z pasją, którzy pięknie i profesjonalnie dzielą się swoją wieloletnią wiedzą i doświadczeniem.
    Katarzyna Pieńkos
    nauczycielka jogi
  • Różnorodność tematów i jednocześnie informacje, które nigdzie indziej nie są dostępne, szczegółowe rozkminy w dialogu z uczestnikami zoomów. Połączenie teorii z praktyką aby łatwiej to zrozumieć i zapamiętać.
    Dagmara Beśka
  • Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, (..) 
    Monika Wypych
    yogaway
ZAPISUJĘ SIĘ!

Olala Yoga Sp. z o.o.
NIP: 851-328-89-44
REGON: 524500040

Polityka prywatności
Regulamin sklepu