Czy zauważyłaś, że Twoi nowi uczniowie są coraz bardziej świadomi i oczekują od Ciebie więcej wszechstronnych kompetencji?

PROFESJONALNY NAUCZYCIEL JOGI TO TAKI, KTÓRY CAŁY CZAS UDOSKONALA SWOJE UMIEJĘTNOŚCI A JEGO PODOPIECZNI ROBIĄ POSTĘPY I NIE PRZESTAJĄ DO NIEGO CHODZIĆ PRZEZ CAŁY SEZON.

Czy zauważyłaś, że Twoi nowi uczniowie są coraz bardziej świadomi i oczekują od Ciebie więcej wszechstronnych kompetencji?

TO TAKI, KTÓRY CAŁY CZAS UDOSKONALA SWOJE UMIEJĘTNOŚCI A JEGO PODOPIECZNI ROBIĄ POSTĘPY I NIE PRZESTAJĄ DO NIEGO CHODZIĆ PRZEZ CAŁY SEZON.

Jeżeli chcesz być nauczycielem, którego uczniowie robią postępy i polecają go na mieście i ma stałą bazę klientów, to trafiłaś w dobre miejsce!

To już jubileuszowa, 10. edycja szkoły online Olala Yoga&Pilates – wyjątkowy moment, w którym zapraszamy Cię do wspólnej podróży w głąb ciała i jeszcze pełniejszego rozwoju.

Hasło przewodnie tej edycji to „Holistycznie o ciele”. Wierzymy, że dzisiejszy nauczyciel jogi potrzebuje nie tylko znajomości asan, ale także szerszego spojrzenia na zdrowie, emocje i funkcjonowanie człowieka.
Przygotowaliśmy dla Ciebie kursy i praktyki, które poszerzą Twój warsztat, wzmocnią pewność siebie i dadzą Ci narzędzia, by odpowiadać na coraz bardziej świadome potrzeby Twoich uczniów.

Ta edycja to nie tylko nauka – to także symboliczny krok naprzód w Twojej drodze jako nauczyciela jogi. Kursy przygotowane są tak byś jak najszybciej zdobyła nowe kompetencje dzięki którym poczujesz się pewnie w zawodzie nauczyciela jogi.

Jeżeli chcesz być nauczycielem, którego uczniowie robią postępy i polecają go na mieście i ma stałą bazę klientów, to trafiłaś w dobre miejsce!

To już jubileuszowa, 10 edycja szkoły online Olala Yoga&Pilates – wyjątkowy moment, w którym zapraszamy Cię do wspólnej podróży w głąb ciała i pełniejszego rozwoju.
Hasło przewodnie tej edycji to „Holistycznie o ciele”. Wierzymy, że dzisiejszy nauczyciel jogi potrzebuje nie tylko znajomości asan, ale także szerszego spojrzenia na zdrowie, emocje i funkcjonowanie człowieka.

Przygotowaliśmy dla Ciebie kursy i praktyki, które poszerzą Twój warsztat, wzmocnią pewność siebie i dadzą Ci narzędzia, by odpowiadać na coraz bardziej świadome potrzeby Twoich uczniów.

Ta edycja to nie tylko nauka – to także symboliczny krok naprzód w Twojej drodze jako nauczyciela jogi. Kursy przygotowane są tak byś jak najszybciej zdobyła nowe kompetencje dzięki którym poczujesz się pewnie w zawodzie nauczyciela jogi.

Czy…
  • jesteś już zmęczona wymyślaniem lekcji, których i tak nie realizujesz, przez indywidualne potrzeby Twoich uczniów?
  • frustruje Cię to, że po 2-3 miesiącach uczniowie zaczynają odchodzić, a Ty nie wiesz co zrobić, by grupy w pełnym składzie zakończyły sezon?
  • czujesz wypalenie spowodowane tym, że nie widzą efektów pracy z Tobą?
  • masz wrażenie, że dłużej rozpisujesz lekcję, niż realnie pracujesz na macie?
Zobacz jak wygląda proces edukacji

PRZESTAŃ CZUĆ SIĘ BEZRADNY WOBEC PROBLEMÓW SWOICH UCZNIÓW

Coraz więcej Twoich uczennic zmaga się z endometriozą, a Ty nie wiesz, jak bezpiecznie poprowadzić je na macie.

Nauczysz się, jak dostosować praktykę do kobiet z endometriozą, rozpoznawać przeciwwskazania i proponować im wspierające techniki.

Twoi uczniowie skarżą się na bóle szczęki, zaciskanie zębów i bruksizm, a Ty nie masz narzędzi, by im pomóc.

Zdobędziesz praktyczne metody pracy z napięciami w obrębie twarzy i karku, które możesz od razu wpleść w swoje zajęcia.

Widzisz, że wielu uczniów cierpi na obrzęki i słabą odporność, ale nie wiesz, jak wspierać układ limfatyczny poprzez jogę.

Nauczysz się sekwencji i technik wspomagających przepływ limfy i regenerację organizmu.

Podczas zajęć pojawiają się emocje – uczniowie reagują płaczem, napięciem lub wycofaniem, a Ty czujesz się bezradny.

Otrzymasz narzędzia do pracy z emocjami w ciele, które pozwolą Ci wspierać uczniów w trudnych momentach.

Twoje sekwencje są powtarzalne i brakuje im świeżości, przez co spada zaangażowanie uczniów.

Poznasz nowe style i inspiracje – od neuro jogi, przez tai jogę, aż po mandala flow – dzięki którym Twoje zajęcia staną się pełniejsze i ciekawsze.

Spotykasz uczniów, którzy zmagają się z przeciążeniami psychofizycznymi czy wychodzą z uzależnień i szukają ukojenia.

Poznasz techniki regulacji układu nerwowego i pracy z ciałem, które pomogą odzyskać równowagę i poczucie bezpieczeństwa.

Twoi uczniowie skarżą się na ból, ale nie łączą ich z nawykami posturalnymi.

Dowiesz się, jak pokazać im zależność między nieprawidłową postawą a odczuwanym bólem i jak wprowadzać korekty, które przyniosą realną ulgę.

Olga Kuriata
Założycielka Olala Yoga &Pilates School

Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi.

Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizujemy kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Stworzyłam największej platformy edukacyjnej online dla nauczycieli jogi. Z oferty kursów skorzystało już ponad 3000 miłośników jogi. Od 8 lat prowadzę studio jogi w Szczecinie.

Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi. Dlatego czerpię wielką radość we wspieraniu nauczycieli jogi.

Co mówią o nas absolwenci szkoły Olala Yoga&Pilates

10 premierowych kursów czekających na Ciebie w pakiecie

Nauczycielka Ada Suska

Endometrioza dotyka milion kobiet w Polsce – a jeszcze więcej pozostaje niezdiagnozowanych. Wciąż krążą wokół niej mity i slogany: „taka pani uroda”, „przejdzie po porodzie”, „skoro mamę bolało, to córkę też będzie”. To nieprawda. Miesiączka nie powinna boleć – a endometrioza wymaga wiedzy, wsparcia i uważnej pracy z ciałem.

Podczas tego kursu:

  1. obalimy najczęstsze mity związane z endometriozą,
  2. pokażemy, jak praktyka jogi może wspierać kobiety w radzeniu sobie z bólem i napięciem,

nauczysz się, jak prowadzić zajęcia, aby tworzyć dla uczennic bezpieczną przestrzeń do pracy z ciałem,

– dowiesz się, czego unikać, a jakie techniki stosować, by wspomagać procesy regeneracji i redukcji objawów.

Wyjątkową częścią kursu są praktyki prowadzone przez trzy joginki, które same usłyszały diagnozę endometriozy i na własnej drodze odkryły, jak joga może im realnie pomóc. Dzięki temu otrzymasz nie tylko wiedzę teoretyczną, ale też autentyczne doświadczenie i praktyczne rozwiązania.

Prowadzący: Ada Suska – wykłady.
Prowadzący praktyki: Oriana Damaszke, Viktoriia Savytska, Agnieszka Świerczek
Ilość godzin: 4h wykładów + 4h praktyki
Daty spotkań na żywo: wykłady 05.10 i 12.10. Praktyki: Viktoria 26.09, Oriana 03.10 i Aga 10.10

Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi E-RYT 500, YACEP, kinezjolożka

Ponad 25 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii oraz na macie. Szczególnie interesuję się wpływem emocji na ciało fizyczne.  W 2007 roku zostałam instruktorem fitness i trenerem personalnym. Od tego czasu regularnie prowadziłam zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą Parkinsona, osobami z problemami emocjonalnymi. W 2013 roku zostałam instruktorem Aerial Jogi. W 2015 roku ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Yoga Ryt 200. A w 2017 Ashtanga Yoga Ryt 300. Od kilku lat prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi z anatomii oraz praktyki Ashtangi w całej Polsce. W pracy gabinetowej stosuję metody Kinezjologia Neuronenergetyczna wg Hugo Tobara, oraz  Touch for Health i SIPS.

Nauczycielka Aleksandra Chrzęst

Bruksizm – czyli zaciskanie lub zgrzytanie zębami – to coraz częstszy problem wśród naszych uczniów. Może prowadzić nie tylko do bólu szczęki, ale także do napięć w karku, głowie i całym układzie nerwowym.

Podczas kursu:
🔹 poznasz najważniejsze informacje o przyczynach i objawach bruksizmu,
🔹 dowiesz się, jak nadmierne napięcie w obrębie szczęki wpływa na postawę ciała i samopoczucie,
🔹 nauczysz się, jak wspierać osoby zmagające się z tym problemem poprzez praktykę jogi – świadomy oddech, relaksację i odpowiednio dobrane asany,
🔹 otrzymasz narzędzia do budowania zajęć, które pomagają redukować stres i napięcia sprzyjające bruksizmowi.

Daty spotkań na żywo: 21.09 i 28.09 18:00-19:30

Nauczycielka Olga Kuriata

Dokładając do praktyki jogi wiedzę jaką daje nam neuronauka możemy poprawić równowagę, stabilizację i zakresy ruchu. Podczas kursu Neuro Joga Haki na mózg, popracujemy nad układem wizualnym, przedsionkowym i proprioceptywnym.

Nauczysz się trików dzięki, którym już po chwili zauważysz znaczną poprawę w swojej praktyce i co najważniejsze nauczysz się stymulować swój mózg i układ nerwowy tak, by był sprawny do późnej starości.

Kurs jest hybrydowy 3 godziny na żywo i 2 godziny nagrań VOD

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Jestem nauczycielką jogi E-RYT 500 i pilates z 20 letnim doświadczeniem. Jestem autorką dwóch podręczników do sekwencjonowania praktyki jogi.

Stworzyłam szkołę dla instruktorów Olala Yoga & Pilates. Od 2019 roku organizujemy kursy nauczycielskie I stopnia RYT 200 a od 2021 roku II stopnia RYT 300 i YACEP, z ramienia międzynarodowej organizacji Yoga Alliance. Stworzyłam największej platformy edukacyjnej online dla nauczycieli jogi. Z oferty kursów skorzystało już ponad 3000 miłośników jogi. Od 8 lat prowadzę studio jogi w Szczecinie.

Moją misją jest edukacja nauczycieli w zakresie poszerzania swoich kompetencji i budowania stabilnych biznesów, tak żeby mogli porzucić pracę na etacie i poświęcić się tylko pasji nauczania jogi. Dlatego czerpię wielką radość we wspieraniu nauczycieli jogi.

Nauczycielki Magdalena Parysz i Katarzyna Mućko

Jak prowadzić praktykę jogi z osobami, które mają za sobą intensywne obciążenia psychofizyczne, w tym uzależnienia od substancji psychoaktywnych? Jak rozpoznawać napięcia, dysocjację, nadreaktywność i wspierać regulację układu nerwowego przez ruch i oddech?

Ten 4,5-godzinny kurs przeznaczony jest dla nauczycieli jogi, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby tej grupy i prowadzić bezpieczne, wspierające zajęcia.

W programie:
– część teoretyczna z psychologiem: mechanizmy działania uzależnień, traumy i przeciążeń psychofizycznych
– część praktyczna: jak dobierać asany, pracować z napięciem, regulować oddech i wspierać powrót do odczuwania ciała
– strategie prowadzenia zajęć z osobami w procesie zdrowienia – indywidualnie i grupowo

Kurs oparty na doświadczeniu pracy z osobami uzależnionymi w ośrodkach terapeutycznych.

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Na zajęcia jogi trafiłam ponad 10 lat temu, gdy świat, mówiąc przysłowiowo, walił mi się na głowę a ciało było zmęczone ciągłymi urazami i kontuzjami. Tak zaczęłam odkrywać, jak funkcjonuje i że ciało fizyczne oraz umysł, to nie są odrębnę, niezależne od siebie jednostki. 

Dziś jestem dyplomowanym nauczycielem jogi a także trenerem personalnym, trenerem rozwoju osobistego i komunikacji interpersonalnej oraz doświadczonym menadżerem.  Moją pasją (poza jogą) jest bieganie długodystansowe, zwłaszcza po górach. To właśnie z połączenia tych aktywności powstał mój autorski program jogi dla biegaczy i sportowców, będący alternatywną formą treningu uzupełniającego dla tych osób, którym tryb i tempo życia  nie pozwala na korzystanie oddzielnie z treningów mobility, regeneracyjnego czy siłowego i chciałyby połączyć te elementy w jednej jednostce. Na co dzień pracuję nie tylko ze sportowcami ale także z osobami, których ciało zmaga się z różnymi dysfunkcjami.  W jodze fascynuje mnie jej wszechstronność, dlatego na swoich zajęciach łączę różne style jogi i formy treningu , aby móc maksymalnie wykorzystać  potencjał jaki niesie ze sobą praca z ciałem i dostosowywać treningi do aktualnych potrzeb i możliwości grupy. Nieustannie też rozwijam się sama, doskonaląc nie tylko własną praktykę, ale poszerzając wiedzę także z zakresu fizjoterapii, anatomii ruchu oraz psychologii czy kinezjologii. 

Nauczycielki Ada Suska

Układ limfatyczny to jeden z najważniejszych systemów regulacyjnych naszego ciała – odpowiada za oczyszczanie, odporność i prawidłowy przepływ płynów. Jego „zatkanie”  odpowiada nawet za 80% dolegliwości fizycznych, od przewlekłego zmęczenia, przez obrzęki, po stany zapalne.

Podczas kursu dowiesz się:

– czym jest układ limfatyczny i jak działa w powiązaniu z praktyką jogi,
– jak rozpoznać objawy przeciążenia lub blokad w tym systemie,
– czym są punkty Chapmana – naturalne „bezpieczniki” ciała, które sygnalizują przeciążenie narządów,
– jak poprzez praktykę jogi i odpowiednie modyfikacje wspierać proces oczyszczania organizmu,
– jak prowadzić zajęcia ukierunkowane na redukcję obrzęków i wsparcie odporności.

To praktyczne szkolenie pokaże Ci, jak łączyć wiedzę anatomiczną z narzędziami jogi, aby wspierać zdrowie swoich uczniów na głębszym poziomie. Nauczysz się prostych testów, które pomogą ocenić, które narządy są „zatkane” i jak dobrać do nich odpowiednie asany czy techniki oddechowe.

Daty spotkań na żywo 30.11 ; 07.12

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Fizjoterapeutka, nauczycielka jogi E-RYT 500, YACEP, kinezjolożka

Ponad 25 lat zajmuję się pracą z ciałem w gabinecie fizjoterapii oraz na macie. Szczególnie interesuję się wpływem emocji na ciało fizyczne.  W 2007 roku zostałam instruktorem fitness i trenerem personalnym. Od tego czasu regularnie prowadziłam zajęcia z osobami po udarach mózgu, chorobą Parkinsona, osobami z problemami emocjonalnymi. W 2013 roku zostałam instruktorem Aerial Jogi. W 2015 roku ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Yoga Ryt 200. A w 2017 Ashtanga Yoga Ryt 300. Od kilku lat prowadzę szkolenia dla nauczycieli jogi z anatomii oraz praktyki Ashtangi w całej Polsce. W pracy gabinetowej stosuję metody Kinezjologia Neuronenergetyczna wg Hugo Tobara, oraz  Touch for Health i SIPS.

Nauczycielka Iza Kaczmarek

Tai Joga – joga w parach z elementami masażu tajskiego.

Tai Joga to połączenie praktyki jogi w parach z masażem tajskim – znanym jako „joga pasywna”. To warsztat, który rozwija nie tylko ciało, ale także zaufanie, komunikację i współpracę między partnerami na macie.

Podczas zajęć poznasz pozycje, w których partnerzy wspierają się wzajemnie, ucząc się synchronizacji ruchu, uważności i pracy z ciężarem ciała drugiej osoby. Praktyka jest pełna energii, lekkości i uważnego dotyku – idealna dla tych, którzy chcą pogłębić relacyjne aspekty jogi.

Warsztat wzbogacony jest o elementy masażu tajskiego, który łączy techniki rozciągania inspirowane jogą, pracę z liniami energetycznymi (meridianami) oraz akupresurę. Uczestnicy poznają podstawowe zasady pracy w masażu tajskim, wykonując techniki w wygodnym ubraniu na macie, w formule partnerowej.

Struktura kursu:

  1. Biodra
  2. Tył ciała
  3. Wygięcia

W programie:
– pozycje jogi w parach wspierające mobilność i rozluźnienie,
– techniki masażu tajskiego wzdłuż wybranych meridianów,
– zasady bezpiecznej pracy z ciałem drugiej osoby,
– podstawy energetyczne i terapeutyczne dotyku,
– nauka synchronizacji, słuchania i prowadzenia przez dotyk.

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Z pasji do jogi i radości do dzielenia się nią, zostałam dyplomowanym nauczycielem jogi.

Ukończyłam kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa Yoga RYT 200 i Multi Style RYT 300 Yoga Alliance, kursy nauczycielskie Aerial Jogi oraz Yin Jogi. Ukończyłam studia podyplomowe na AWF Wrocław na kierunku „Psychosomatyczne Aspekty Jogi”. 

Praktykuję od lat z wewnętrznej potrzeby, joga jest dla mnie sposobem życia. To niesamowicie fascynująca, niekończąca się podróż, niepowtarzalna dla każdego z Nas. 

Uwielbiam dynamiczne formy jogi, ale lubię też zatrzymać się w miejscu i doświadczać Yin Yogi, dla zachowania równowagi fizycznej i emocjonalnej ale również dla zaakceptowania siebie takiej, jaką jestem, ze wszystkimi wadami i zaletami, możliwościami i ograniczeniami.

 A oprócz jogi? Kocham góry, wędrówki nieznanymi ścieżkami, wiatr w żaglach i rowerowe wycieczki w nieznane, a zimą – narciarstwo biegowe bo ”…kiedy nie można dodać dni do swojego życia, trzeba dodać życia swoim dniom”.

 A gdy szukasz przestrzeni dla umysłu, gdy szukasz przestrzeni dla ciała, gdy szukasz przestrzeni dla siebie, zapraszam na matę do studia jogi, do studia jogi PRZESTRZEŃ bo właśnie tam z radością dziele się nią. 

Nauczycielka Ada Suska

Postawa ciała to fundament zdrowia. To, jak ustawiamy kręgosłup, decyduje o tym, czy nasze ciało pracuje w równowadze, czy przeciąża się i zaczyna boleć.

Gdy naturalne krzywizny kręgosłupa są zaburzone, mięśnie i więzadła muszą pracować nierównomiernie – jedne są napięte i przeciążone, inne osłabione. To prowadzi do kompensacji, a w efekcie do bólu pleców, karku czy bioder. Postawa wpływa też na oddech i układ nerwowy – zapadnięte ciało sygnalizuje stres, a prawidłowe ustawienie wspiera regenerację i równowagę hormonalną.

Na tym kursie dowiesz się:

  1. jak ocenić i wspierać prawidłową postawę w praktyce jogi,
  2. dlaczego kręgosłup to klucz do redukcji bólu i lepszej pracy układu hormonalnego,
  3. jak poprzez świadome ustawienia i modyfikacje asan wspierać uczniów – nawet wtedy, gdy ich biomechanika nie jest idealna.

daty spotkań na żywo: Wykłady – 14.12
Praktyki: Emilia- 28.11 i 05.12; Marzena: 12.12 i 19.12

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Nauczycielka Ewa Sikora

Czy emocje często Cię przytłaczają? Masz trudność z ich rozpoznawaniem, nazewnictwem lub bezpiecznym wyrażaniem? A może masz wrażenie, że odciąłeś się od emocji i zupełnie ich nie czujesz?

Ten kurs został stworzony dla nauczycieli jogi i praktyków pracy z ciałem, którzy chcą lepiej rozumieć mechanizmy emocjonalne – swoje i swoich uczniów. Dowiesz się, jak emocje zapisują się w ciele, jakie reakcje uruchamiają i jak je bezpiecznie uwalniać poprzez ruch, oddech i techniki regulacyjne.

Dla osób, które:
– doświadczają lęku, złości, smutku lub emocjonalnego odrętwienia,
– chcą przestać tłumić emocje i nauczyć się je świadomie wyrażać,
– chcą wspierać innych w odzyskiwaniu emocjonalnej równowagi,
– poszukują konkretnych narzędzi do pracy z ciałem i emocjami.

W programie kursu:

– czym są emocje i jak powstają,
– jak rozpoznawać i nazywać emocje,
– mapa emocji w ciele – gdzie najczęściej się „zatrzymują”,
– techniki zarządzania emocjami i nawigowania nimi przez ruch,
– metoda EFT (Emotional Freedom Technique) – praktyczne zastosowanie,
– zależności między emocjami a bólami psychosomatycznymi,
– sposoby na budowanie dystansu wobec silnych emocji,
– techniki bezpiecznego wyrażania i uwalniania emocji.

Daty spotkań na żywo: Wykłady: 01.02.2026 i 08.02.2026, 18:30-20:00 Praktyki: 13.01; 06.02 i 13.02

Kurs jest z certyfikatem YACEP

Nauczycielka Diana Mazurczak 

Dwa spotkania: Zapraszam na praktykę, która traktuje bakasanę jak ruchowy plac zabaw oraz praktyka, która łączy jogowy spokój z funkcjonalnym rozciąganiem. 

11.01 – Bakasana playground 

Zapraszam na praktykę, która traktuje bakasanę jak ruchowy plac zabaw. Przejdziemy przez jej różne oblicza: od baby bakasany, bakasany, przez kakasanę i funky wersje asymetryczne. Będzie trochę techniki, dużo eksploracji i jeszcze więcej zabawy. Praca z różnymi wariacjami tego balansu daje przestrzeń zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. 

8.03 Joga i stretching – hanumanasana

Praktyka, która łączy jogowy spokój z funkcjonalnym rozciąganiem. Pokażę Ci, jak podczas jednej sesji jogi wpleść różne techniki stretchingu i z uważnością przyjąć coś nowego do swojego ciała i praktyki. To nie tylko droga do większej elastyczności, ale też przestrzeń na ugruntowanie, koncentrację i wewnętrzne wyciszenie. Idealna, jeśli chcesz się porozciągać w rytmie jogi i przy okazji – zrobić coś dobrego dla siebie.

Nauczycielka jogi z Opola. Praktykuje i naucza w stylu Vinyasa Jogi, którą łączy z ruchem i ćwiczeniami funkcjonalnymi i mobility. W trakcie pracy z uczniem stawia na świadomą, rozwijającą praktykę, by przede wszystkim nauczyć go rozumieć swój ruch i ciało.

Nauczycielka Wera Radzimowska-Mejer

Rozbudź kreatywność w prowadzeniu zajęć jogi
Zapraszamy na kurs, który nauczy Cię kreatywnego i świadomego podejścia do sekwencjonowania zajęć w stylu Mandala Flow.

To wyjątkowa forma praktyki, w której poruszamy się wokół maty, wykorzystując każdą z jej czterech stron, by rozwijać płynne i przemyślane flow.

Mandala to nie tylko sposób poruszania się, ale także medytacja w ruchu. Powtarzając sekwencje, ciało nabiera lekkości, a umysł – spokoju. Ta praktyka uczy obecności, koncentracji i harmonii między ruchem a oddechem.

Sekwencjonowanie Mandali daje też ogromne pole do twórczości. Pozwala odejść od schematów, eksplorować niestandardowe przejścia między asanami i odkrywać radość z ruchu.

Podczas kursu:

  1. nauczysz się tworzyć płynne i spójne sekwencje Mandali,
  2. dowiesz się, jak dopasować je do różnych poziomów zaawansowania,
  3. zrozumiesz, jak łączyć temat przewodni lekcji z oddechem praktyki Vinyasa,
  4. otrzymasz narzędzia, które pomogą budować pamięć ruchową u uczniów.

📌 Dla kogo?

Ten kurs jest dla nauczycieli jogi, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o nową, kreatywną formę prowadzenia zajęć – pełną uważności, ekspresji i radości.

Nauczycielka jogi i instruktorka fitness, szkoleniowiec ProFi Fitness School. Właścicielka kameralnego studia Sąsiedzka Joga w Suchym Lesie. Mama  

Uwielbia pracę z ludźmi, a zajęcia grupowe na codzień wypełniają ją dobrą energią i nieustannie budzą potrzebę rozwoju. Ulubiona forma jogi to vinyasa, ponieważ uważa, że nie ma nic przyjemniejszego niż budowanie logicznych sekwencji, w których asany nawzajem się uzupełniają, nie ma przypadków, a ciało naturalnie płynie w rytm oddechu.

Na sali fitness lubi choreograficzne zajęcia wzmacniające, dba o właściwą technikę wykonywanych ćwiczeń. Uważa, że zrozumienie ciała i jego potrzeb jest kluczem do efektywnego ruchu, który przynosi poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego. 

Wyznaje zasadę złotego środka dlatego szuka równowagi zajmując się nurtem body&mind oraz formami wzmacniającymi i spalającymi.

Ukończyła szkolenia Vinyasa Ashtanga Yoga 200h wg międzynarodowych standardów Yoga Alliance u Basi Lipskiej-Lersen i Mateusza Dekera oraz Joga dla kobiet w ciąży i Mama Baby Yoga 50h

Posiada certyfikaty Elite Les Mills BODYBALANCE oraz Les Mills Barre instructor. 

PFS Pilates lelvel 1, PFS Fit Ball, PFS Trening kobiet w ciąży i po porodzie, PFS Choreografia w zajęciach zdrowy kręgosłup, Zdrowy Kręgosłup, Stretching z analizą narządu ruchu.

Dwukrotnie występowała na scenie podczas Les Mills Superday w Polsce z programami BODYBALANCE oraz LM Barre. Ukończyła maraton i kilka półmaratonów.

W pakiecie PRO zyskujesz 10 kursów z certyfikatami

  1. Nerw Błędny i AUN YACEP
  2. Yin and Meditation YACEP
  3. Vinyasa Krama YACEP
  4. Trauma w przeponie Olala Y&P
  5. Pilates Poznaj Metodę Olala Y&P
  6. Anatomia Subtelna Czakry YACEP
  7. Anatomia Subtelna Meridiany w TMC YACEP
  8. Integracja Mózgu – certyfikat Olala Y&P
  9. Menopauza kobieca praktyka – certyfikat YACEP
  10. Joga i Pilates na chustach certyfikat Olala Y&P

wartość: 6 180 zł

Zobacz jakie wystawiamy certyfikaty

BONUS #1

Dostęp do klas codziennych

Spotykamy się 3 razy w tygodniu:
w poniedziałki, środy i piątki o 19:00.

Podczas tych klas popracujesz nad swoją techniką. Otrzymasz inspiracje do prowadzenia swoich klas.

wartość: 582 zł

BONUS #2

Grupa na Fb dla uczestników

  • 2 razy w miesiącu Live’y
  • Dostęp do ekskluzywnej wiedzy
  • Adatomia Express
  • Odpowiadamy na wszystkie pytania

wartość: 2 900 zł

Poznaj ofertę
Pakiet PRO

WARTOŚĆ 12.162 zł

dziś zapłacisz

2500 zł

  • 10 PREMIEROWYCH KURSÓW
  • 10 kursów nauczycielskich – Gotowych do odtworzenia 24/7
  • BONUS #1 PRAKTYKI NA ŻYWO ONLINE 3 RAZY W TYGODNIU
  • BONUS #2 WSPARCIE DLA UCZESTNIKA

16 certyfikatów

Zacznij już dziś

Tak, chcę pakiet PRO
Pakiet Standard

WARTOŚĆ 5.982 zł

dziś zapłacisz

990 zł

  • 10 PREMIEROWYCH KURSÓW
  • BONUS #1 3 RAZY W TYGODNIU PRAKTYKI NA ZOOM
  • BONUS #2 WSPARCIE DLA UCZESTNIKA

6 certyfikatów

Zacznij już dziś

Tak, chcę pakiet Standard

PAKIET PRO –
10 EDYCJA SZKOŁY

  • 10 PREMIEROWYCH KURSÓW
  • 10 KURSÓW NAUCZYCIELSKICH – nagranych
  • BONUS #1 3 RAZY W TYGODNIU PRAKTYKI NA ZOOM
  • BONUS #2 WSPARCIE DLA UCZESTNIKA

WARTOŚĆ 12.162 zł

Zacznij już dziś

2500 ZŁ

Aktywuje pakiet PRO

Zacznij już dziś
płacąc w ratach

2 x 1280 ZŁ
3 x 860 ZŁ
4 x 650 ZŁ

Aktywuje pakiet PRO na raty

PAKIET STANDARD –
10 EDYCJA SZKOŁY

  • 10 PREMIEROWYCH KURSÓW
  • BONUS #1 3 RAZY W TYGODNIU PRAKTYKI NA ZOOMIE
  • BONUS #2 WPARCIE DLA UCZESTNIKÓW

WARTOŚĆ 5.982 zł

Zacznij już dziś

990 ZŁ

Aktywuje pakiet Standard

Zacznij już dziś
płacąc w ratach

2 x 530 ZŁ
3 x 360 ZŁ

Aktywuje pakiet Standard na raty

Oferta ważna jeszcze:

  

Masz pytanie umów rozmowę!

Kliknij poniżej i odpowiedz na kilka pytań w ankiecie, żebyśmy wiedzieli jak lepiej możemy Ci pomóc. Następnie wybierz w kalendarzu datę i godzinę konsultacji, która Ci odpowiada.

Umów się tutaj

możesz również do nas napisać lub zadzwonić:

hello@olalayogapilates.pl

798 025 122

Co zyskujesz dołączając do szkoły online Olala Yoga&Pilates?

  • Dostęp do kursów, które pogłębią Twoją wiedzę i praktykę.
  • Możliwość zrobienia certyfikatów potwierdzających Twoje nowe kompetencje.
  • Naukę online na wygodnej platformie z dostępem 24/7.
  • Kursy na żywo przez Zoom, z możliwością zadawania pytań prowadzącym nauczycielom.
  • Poprawienie swojej praktyki podczas klas na żywo.
  • Wsparcie doświadczonych nauczycieli jogi i społeczności jogowej.

Jakich rezultatów możesz się spodziewać?

  • Będziesz lepiej rozumieć potrzeby swoich uczniów.
  • Zdobędziesz nowe kompetencje, dzięki którym wyróżnisz się na rynku nauczycieli jogi.
  • Zdobywając certyfikaty będziesz mieć udokumentowaną edukację, dzięki czemu zbudujesz swoją pozycję wykształconego i doświadczonego nauczyciela jogi.
  • Poprawisz swoją praktykę i zrobisz postępy.
  • Zyskasz pewność siebie w zawodzie nauczyciela jogi.
  • Otrzymasz wsparcie i inspirację aby lepiej pokierować swoją karierą zawodową.
Opinie o Olala Yoga&Pilates School
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Najbardziej podoba mi się wartość merytoryczna poszczególnych lekcji. Dostaję konkret, pełny pakiet wiedzy plus teoria przełożona jeszcze w praktyce. To mega ważne. Poza tym jeśli nie możesz uczestniczyć w rzeczywistym czasie szkolenia to odtwarzam to później, kiedy chcę i ile razy potrzebuję. Dodam, że jeśli mam pytania jakiekolwiek to Ola i Ada chętnie i bardzo szybko odpowiadają. Bezcenne.
Elżbieta Łabejsza
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Kursy w szkole Olala Y&P są na bardzo wysokim poziomie. Jestem zafascynowana profesjonalnym podejściem i całą masą informacji, które są w nich przekazane. Żałuję tylko jednego, że tak późno tu trafiłam! Ogromny szacun dla Ady!!! Brak mi słów to tego, jak fascynujące są jej kursy, ogrom wiedzy, którą potrafi połączyć, przekazać w przystępny sposób. Ja tu zostaję… Dziękuję za to co robią w energetyczny sposób. 
Marta
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Jest to platforma, do której mam dostęp 24/7 i mogę ustalać swój plan zajęć indywidualnie do swoich potrzeb i dostępnego czasu. Również istotnym i najważniejszym elementem są kursy i nauczyciele, którzy wspaniale przekazują swoją wiedzę i dzięki nim wiele się uczę. Zdecydowanie jest to jedna z lepszych inwestycji jakie podjęłam aby rozwijać się jako uczeń oraz nauczyciel.
Anita Szubert
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Cudowna szkoła; cudowne podejście i ludzie materiały do nauki bardzo urozmaicone, ogrom wiedzy i w dodatku pięknie przygotowane. Zdecydowanie warto się tutaj uczyć i czerpać tą cudowną energię.
Natalia 
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
(…) jak dla mnie stworzona przez Wasz cudowny TEAM platforma szkoleniowa to fantastyczny „produkt” w rewelacyjnej cenie, który serdecznie polecam.
Marta Bluszcz – Stępnik
Ajvi Joga Studio
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, (..) 
Monika Wypych
yogaway
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Jestem z dziewczynami od pierwszej edycji i są już chyba moim nałogiem Dają OGROMNĄ DAWKĘ (…) nie tylko teoretycznej, ale PRAKTYCZNEJ WIEDZY przedstawionej w przyjemny do wchłonięcia sposób. 
Anna Barbara Wienc-Kasperczak
Holi Vitta
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Najwyższy poziom nauczania, wspaniali nauczyciele z pasją, którzy pięknie i profesjonalnie dzielą się swoją wieloletnią wiedzą i doświadczeniem.
Katarzyna Pieńkos
nauczycielka jogi
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Różnorodność tematów i jednocześnie informacje, które nigdzie indziej nie są dostępne, szczegółowe rozkminy w dialogu z uczestnikami zoomów. Połączenie teorii z praktyką aby łatwiej to zrozumieć i zapamiętać.
Dagmara Beśka
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Cudowna szkoła; cudowne podejście i ludzie materiały do nauki bardzo urozmaicone, ogrom wiedzy i w dodatku pięknie przygotowane. Zdecydowanie warto się tutaj uczyć i czerpać tą cudowną energię.
Natalia 
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
(…) jak dla mnie stworzona przez Wasz cudowny TEAM platforma szkoleniowa to fantastyczny „produkt” w rewelacyjnej cenie, który serdecznie polecam.
Marta Bluszcz – Stępnik
Ajvi Joga Studio
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Jestem z dziewczynami od pierwszej edycji i są już chyba moim nałogiem Dają OGROMNĄ DAWKĘ (…) nie tylko teoretycznej, ale PRAKTYCZNEJ WIEDZY przedstawionej w przyjemny do wchłonięcia sposób. 
Anna Barbara Wienc-Kasperczak
Holi Vitta
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Najwyższy poziom nauczania, wspaniali nauczyciele z pasją, którzy pięknie i profesjonalnie dzielą się swoją wieloletnią wiedzą i doświadczeniem.
Katarzyna Pieńkos
nauczycielka jogi
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Różnorodność tematów i jednocześnie informacje, które nigdzie indziej nie są dostępne, szczegółowe rozkminy w dialogu z uczestnikami zoomów. Połączenie teorii z praktyką aby łatwiej to zrozumieć i zapamiętać.
Dagmara Beśka
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
5 ocena w postaci gwiazdek
Gdy zobaczyłam, że Olga z Adą tworzą platformę dla nauczycieli jogi, byłam podekscytowana. Obie były moimi nauczycielkami na kursie nauczycielskim, (..) 
Monika Wypych
yogaway

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Nie! Nasza szkoła online jest dla wszystkich pasjonatów ruchu, którzy chcą pogłębiać swoją wiedzę.

Dostęp do pakietu PRO przez 6 miesięcy to 2.500 zł
Dostęp do pakietu Standard przez 6 miesięcy to 990 zł

W każdej chwili. Wykupujesz subskrypcję na 6 miesięcy.

W pakiecie PRO dodatkowo wykupujesz dostęp do 10 kursów nauczycielskich z certyfikatami

  1. Nerw Błędny i AUN YACEP
  2. Yin and Meditation YACEP
  3. Vinyasa Krama YACEP
  4. Trauma w przeponie Olala Y&P
  5. Pilates Poznaj Metodę Olala Y&P
  6. Anatomia Subtelna Czakry YACEP
  7. Anatomia Subtelna Meridiany w TMC YACEP
  8. Integracja Mózgu – certyfikat Olala Y&P
  9. Menopauza kobieca praktyka – certyfikat YACEP
  10. Joga i Pilates na chustach certyfikat Olala Y&P


wartość 8.500 zł

Dostęp do klas codziennych
Spotykamy się 3 razy w tygodniu:
w poniedziałki, środy i piątki o 19:00.

Podczas tych klas popracujesz nad swoją techniką. Otrzymasz inspiracje do prowadzenia swoich klas.

wartość: 582 zł dziś dla Ciebie za 0 zł

Grupa na Fb dla uczestników
Wsparcie prowadzących nauczycieli jogi Olgi Kuriaty, Ady Suski i Magdy Parysz
Live’y na grupie i inspiracje z anatomii
Dostęp do ekskluzywnej wiedzy

Wartość 2.900 zł dziś dla Ciebie za 0 zł

Dostęp otrzymasz od razu po opłaceniu zamówienia. Mailem otrzymasz hasło i wszystkie informacje łącznie z zaproszeniem do grupy na Facebooku. 
Jeżeli wybierzesz opcję tradycyjny przelew, otrzymasz dostęp po zaksięgowaniu płatności.
Obecni subskrybenci logują się do platformy przy użyciu tego samego loginu i hasła.
Jeżeli nie możesz znaleźć maila, poszukaj w ofertach i w spamie. W razie problemów napisz do nas na hello@olalayogapilates.pl

W dniu zakupu otrzymujesz dostęp do wszystkich materiałów zapisanych już na platformę. Natomiast klasy i kursy, które nauczyciele poprowadzą online na żywo, będą udostępniane według grafiku na stronie. 

O zbliżającym się zakończeniu okresu subskrypcyjnego powiadomimy Cię mailowo. Jeżeli nie przedłużysz subskrypcji w terminie, utracisz dostęp do wszystkich materiałów. 

Po zakończeniu kursu będzie czekać na Ciebie test sprawdzający Twoją wiedzę. Jeżeli odpowiesz w 80% poprawnie na pytania, na maila otrzymasz certyfikat.

Jeżeli nie uzyskasz pozytywnego wyniku za pierwszym razem, możesz go wielokrotnie powtórzyć.

Wszystkie spotkania online są przez nas zapisywane na platformę maksymalnie 3 dni po premierze. Możesz obejrzeć w dowolnym momencie.

Żeby uzyskać dostęp do spotkań na żywo, musisz się zalogować na swoje konto na platformę.  W poszczególnym kursie znajdziesz przycisk Rozpocznij Zoom

Spotkania z praktykami codziennymi w poniedziałek, środę i piątek, mają swoją zakładkę Wchodzimy do zakładki Praktyki Codzienne. Znajdziesz tam przycisk ROZPOCZNIJ ZOOM.

UWAGA! Poprzez aplikację nie ma możliwości wejścia na spotkanie na żywo. Można tylko oglądać zapisane już spotkania.

Olala Yoga SP.ZO.O. zastrzega sobie prawo do zmiany daty kursu lub prowadzącego.

Jeżeli z przyczyn od nas niezależnych, będziemy musieli zmienić datę lub wykładowcę kursu, otrzymasz od nas mailem niezwłocznie informację, na kiedy zostaje przeniesione spotkanie lub kto poprowadzi kurs w zastępstwie. 

Wszystkie materiały w wersji PDF możesz pobrać na komputer, telefon czy też tablet. Klasy i kursy online na żywo, możesz oglądać na platformie tylko do momentu trwania Twojej subskrypcji.

Nie, nie ma takiej możliwości. Jest to usługa elektroniczna i zgodnie z regulaminem §8 pkt. 2 nie przysługuje Ci prawo zwrotu.

Tak, jeśli podczas zakupu zaznaczysz i wpiszesz dane swojej firmy. 
Faktury imienne będą wystawiane automatycznie.
Prześlemy Ci na maila, którego podasz nam podczas zakupu.

Pracujemy w godzinach 8:30-15:30
mail: olga@olalayogapilates
tel. 798025122

Dołącz teraz lub umów się na 20 minutową bezpłatną konsultację
Dołącz TERAZ
Umów rozmowę

Olala Yoga Sp. z o.o.
NIP: 851-328-89-44
REGON: 524500040

Polityka prywatności
Regulamin sklepu