Yin – Uważność do Ciała
Praktyka skoncentrowana na uważności i zakorzenianiu się w teraźniejszości. Asany dobrane do sekwencji są połączone z Żywiołem Wody. Dla meridianów Pęcherza Moczowego i Wątroby.
Olga Kuriata.
Czas 60 minut.
Yin Poczucie własnej wartości
Podczas praktyki wzmocnisz poczucie własnej wartości – Magda Janusz
Yin Poczucie własnej wartości
Podczas praktyki wzmocnisz poczucie własnej wartości – Magda Janusz
Yin Wyciszająca
Yin Wyciszająca – prowadząca Olga Kuriata
Yin Joga na spokojny sen
Yin Joga na spokojny sen – prowadząca Magdalena Bruzdewicz
Yin Intuicja
Praktyka wzmacniająca intuicję – Magdalena Bruzdewicz
Yin Joga uwalniająca z napięć
Yin Joga uwalniająca z napięć – prowadząca Olga Kuriata
Restorative – Wyciszenie
Praktyka wyciszająca układ współczulny – Olga Kuriata
Restorative – Praktyka Energetyzująca
Poczuj odświeżenie i rozluźnienie podczas praktyki – Olga Kuriata
Yin Wdzięczność
Podczas praktyki będziemy wzmacniać emocję wdzięczność – Olga Kuriata
Joga na dobranoc
Spróbuj łagodnej praktyki wyciszającej, dzięki której lepiej zaśniesz – Olga Kuriata